Сколько калорий в Манты с говядиной?
Манты с говядиной содержит 580 калорий на порцию (29% от дневной нормы в 2000 ккал), с 27,1г жиров, 49,7г углеводов и 33,6г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Манты с говядиной
Пищевая ценность Манты с говядиной на 100 грамм
Что входит в состав Манты с говядиной
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Говядина рубленная | 135г | 210,4 ккал | 19г | 15г | 0г |
| Тесто для мантов | 90г | 260 ккал | 8г | 2г | 51г |
| Лук репчатый | 45г | 40 ккал | 1,3г | 0,2г | 8,2г |
| Масло сливочное (для смазывания) | 5г | 880 ккал | 2г | 98г | 2г |
Откуда берутся калории в Манты с говядиной
Как Манты с говядиной вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 580 ккал | 29% |
| Белки | 33,6г | 67% |
| Жиры | 27,1г | 42% |
| Углеводы | 49,7г | 17% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Манты с говядиной
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Манты с говядиной
Сколько калорий в Манты с говядиной?
Полная порция Манты с говядиной содержит примерно 580 ккал. Общий вес порции составляет около 275г. На 100 грамм это составляет 210,9 ккал.
Подходит ли Манты с говядиной для похудения?
Манты с говядиной имеет умеренную калорийность — 210,9 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Манты с говядиной?
Порция Манты с говядиной содержит около 33,6г белка при общем весе порции 275г. Это 12,2г белка на 100г, что покрывает примерно 67% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Манты с говядиной?
Проще всего отслеживать Манты с говядиной с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Манты с говядиной сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Манты домашние | 320г | 670.0 | 29г | +90 kcal, меньше белка |
| Манты | 310г | 614.0 | 30г | +34 kcal, меньше белка |
| Манты | 360г | 700.0 | 28г | +120 kcal, меньше белка |
| Манты | 155г | 363.0 | 16,4г | -217 kcal, меньше белка |
| Пирожок с говядиной | 90г | 256.5 | 12,3г | -323 kcal, меньше белка |