Сколько калорий в Котлета с булгуром и грибами?
Котлета с булгуром и грибами содержит 195 калорий на порцию (10% от дневной нормы в 2000 ккал), с 10г жиров, 9г углеводов и 17г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Котлета с булгуром и грибами
Пищевая ценность Котлета с булгуром и грибами на 100 грамм
Что входит в состав Котлета с булгуром и грибами
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Котлета рыбная | 100г | 160 ккал | 14г | 8г | 8г |
| Шампиньоны жареные | 70г | 50 ккал | 4,3г | 2,9г | 1,4г |
Откуда берутся калории в Котлета с булгуром и грибами
Как Котлета с булгуром и грибами вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 195 ккал | 10% |
| Белки | 17г | 34% |
| Жиры | 10г | 15% |
| Углеводы | 9г | 3% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Котлета с булгуром и грибами
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Котлета с булгуром и грибами
Сколько калорий в Котлета с булгуром и грибами?
Полная порция Котлета с булгуром и грибами содержит примерно 195 ккал. Общий вес порции составляет около 170г. На 100 грамм это составляет 114,7 ккал.
Подходит ли Котлета с булгуром и грибами для похудения?
Котлета с булгуром и грибами имеет низкую калорийность — 114,7 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Котлета с булгуром и грибами?
Порция Котлета с булгуром и грибами содержит около 17г белка при общем весе порции 170г. Это 10г белка на 100г, что покрывает примерно 34% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Котлета с булгуром и грибами?
Проще всего отслеживать Котлета с булгуром и грибами с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Котлета с булгуром и грибами сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Булгур с курицей | 350г | 468.0 | 28,4г | +273 kcal, больше белка |
| Булгур с грибами и ветчиной | 224г | 187.0 | 10г | -8 kcal, меньше белка |
| Булгур с курицей | 290г | 376.0 | 19,4г | +181 kcal, больше белка |
| Котлеты с булгуром | 250г | 475.0 | 23г | +280 kcal, больше белка |
| Булгур с котлетой | 300г | 343.0 | 20,4г | +148 kcal, больше белка |