Сколько калорий в Картофель с мясом?
Картофель с мясом содержит 555 калорий на порцию (28% от дневной нормы в 2000 ккал), с 26,2г жиров, 49,5г углеводов и 28,3г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Картофель с мясом
Пищевая ценность Картофель с мясом на 100 грамм
Что входит в состав Картофель с мясом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Тушеная картошка с овощами | 160г | 110 ккал | 2г | 4г | 16г |
| Гуляш из говядины | 60г | 240 ккал | 22г | 16г | 0г |
| Котлета или жареное мясо в панировке | 70г | 240 ккал | 14г | 14г | 15г |
| Ржаной хлеб | 32г | 209,4 ккал | 6,6г | 1,3г | 41,9г |
| Вес тарелки (вычтен из общего веса 322г) | 0г | 0 ккал | 0г | 0г | 0г |
Откуда берутся калории в Картофель с мясом
Как Картофель с мясом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 555 ккал | 28% |
| Белки | 28,3г | 57% |
| Жиры | 26,2г | 40% |
| Углеводы | 49,5г | 17% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Картофель с мясом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Картофель с мясом
Сколько калорий в Картофель с мясом?
Полная порция Картофель с мясом содержит примерно 555 ккал. Общий вес порции составляет около 322г. На 100 грамм это составляет 172,4 ккал.
Подходит ли Картофель с мясом для похудения?
Картофель с мясом имеет умеренную калорийность — 172,4 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Картофель с мясом?
Порция Картофель с мясом содержит около 28,3г белка при общем весе порции 322г. Это 8,8г белка на 100г, что покрывает примерно 57% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Картофель с мясом?
Проще всего отслеживать Картофель с мясом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Картофель с мясом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Бутерброд с курицей | 75г | 160.0 | 14г | -395 kcal, меньше белка |
| Макароны с курицей | 239г | 342.0 | 24,9г | -213 kcal, меньше белка |
| Бутерброд с колбасой | 241г | 285.0 | 11,3г | -270 kcal, меньше белка |
| Гречка с сосисками | 317г | 358.0 | 14,5г | -197 kcal, меньше белка |
| Гречка с яйцом и сыром | 300г | 404.0 | 23,7г | -151 kcal, меньше белка |