Сколько калорий в Бутерброд с колбасой?
Бутерброд с колбасой содержит 285 калорий на порцию (14% от дневной нормы в 2000 ккал), с 17,3г жиров, 21,3г углеводов и 11,3г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Бутерброд с колбасой
Пищевая ценность Бутерброд с колбасой на 100 грамм
Что входит в состав Бутерброд с колбасой
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Хлеб ржаной | 40г | 260 ккал | 8,5г | 3,3г | 48г |
| Творожный сыр | 25г | 240 ккал | 6г | 22г | 4г |
| Колбаса вареная (Докторская) | 50г | 228 ккал | 12г | 21г | 0г |
| Огурец свежий | 45г | 15,6 ккал | 0,9г | 0г | 2,4г |
| Вес тарелки (вычет) | 81г | 0 ккал | 0г | 0г | 0г |
Откуда берутся калории в Бутерброд с колбасой
Как Бутерброд с колбасой вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 285 ккал | 14% |
| Белки | 11,3г | 23% |
| Жиры | 17,3г | 27% |
| Углеводы | 21,3г | 7% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Бутерброд с колбасой
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Бутерброд с колбасой
Сколько калорий в Бутерброд с колбасой?
Полная порция Бутерброд с колбасой содержит примерно 285 ккал. Общий вес порции составляет около 241г. На 100 грамм это составляет 118,3 ккал.
Подходит ли Бутерброд с колбасой для похудения?
Бутерброд с колбасой имеет низкую калорийность — 118,3 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Бутерброд с колбасой?
Порция Бутерброд с колбасой содержит около 11,3г белка при общем весе порции 241г. Это 4,7г белка на 100г, что покрывает примерно 23% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Бутерброд с колбасой?
Проще всего отслеживать Бутерброд с колбасой с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Бутерброд с колбасой сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Тост с колбасой и сыром | 181г | 351.0 | 17,6г | +66 kcal, больше белка |
| Бутерброд с колбасой и яйцом | 230г | 441.0 | 21,6г | +156 kcal, больше белка |
| Окрошка на квасе | 460г | 278.0 | 11,9г | -7 kcal, больше белка |
| Бутерброды с колбасой | 246г | 428.0 | 20,1г | +143 kcal, больше белка |
| Бутерброд с колбасой | 130г | 255.0 | 10,3г | -30 kcal, меньше белка |