Сколько калорий в Хлеб с курицей?
Хлеб с курицей содержит 368 калорий на порцию (18% от дневной нормы в 2000 ккал), с 5,5г жиров, 19,2г углеводов и 60,1г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Хлеб с курицей
Пищевая ценность Хлеб с курицей на 100 грамм
Что входит в состав Хлеб с курицей
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Пшеничный хлеб | 40г | 260 ккал | 9г | 3,3г | 48г |
| Куриное филе (отварное/запеченное) | 160г | 165 ккал | 35,3г | 2,6г | 0г |
Откуда берутся калории в Хлеб с курицей
Как Хлеб с курицей вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 368 ккал | 18% |
| Белки | 60,1г | 120% |
| Жиры | 5,5г | 8% |
| Углеводы | 19,2г | 6% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Хлеб с курицей
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Хлеб с курицей
Сколько калорий в Хлеб с курицей?
Полная порция Хлеб с курицей содержит примерно 368 ккал. Общий вес порции составляет около 200г. На 100 грамм это составляет 184 ккал.
Подходит ли Хлеб с курицей для похудения?
Хлеб с курицей имеет умеренную калорийность — 184 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Хлеб с курицей?
Порция Хлеб с курицей содержит около 60,1г белка при общем весе порции 200г. Это 30,1г белка на 100г, что покрывает примерно 120% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Хлеб с курицей?
Проще всего отслеживать Хлеб с курицей с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Хлеб с курицей сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Куриное филе с хлебом | 290г | 491.0 | 64,6г | +123 kcal, больше белка |
| Паровые куриные котлеты | 275г | 299.0 | 50,3г | -69 kcal, меньше белка |
| Бутерброд с курицей | 105г | 233.0 | 22,3г | -135 kcal, меньше белка |
| Бутерброд с курицей | 140г | 279.0 | 25,4г | -89 kcal, меньше белка |
| Жареное куриное филе | 200г | 374.0 | 56г | +6 kcal, меньше белка |