Сколько калорий в сладкая выпечка?
сладкая выпечка содержит 200 калорий на порцию (10% от дневной нормы в 2000 ккал), с 12г жиров, 20г углеводов и 3г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции сладкая выпечка
Пищевая ценность сладкая выпечка на 100 грамм
Что входит в состав сладкая выпечка
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| слоёное печенье/выпечка (сахарная посыпка) | 40г | 500 ккал | 7,5г | 30г | 50г |
Откуда берутся калории в сладкая выпечка
Как сладкая выпечка вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 200 ккал | 10% |
| Белки | 3г | 6% |
| Жиры | 12г | 18% |
| Углеводы | 20г | 7% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от сладкая выпечка
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о сладкая выпечка
Сколько калорий в сладкая выпечка?
Полная порция сладкая выпечка содержит примерно 200 ккал. Общий вес порции составляет около 40г. На 100 грамм это составляет 500 ккал.
Подходит ли сладкая выпечка для похудения?
сладкая выпечка имеет высокую калорийность — 500 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в сладкая выпечка?
Порция сладкая выпечка содержит около 3г белка при общем весе порции 40г. Это 7,5г белка на 100г, что покрывает примерно 6% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в сладкая выпечка?
Проще всего отслеживать сладкая выпечка с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как сладкая выпечка сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| квадратный крекер | 9г | 47.7 | 0,7г | -152 kcal, меньше белка |
| печенье/крекер | 30г | 150.0 | 3,6г | -50 kcal, больше белка |
| печенье с начинкой | 15г | 70.0 | 1г | -130 kcal, меньше белка |
| сахарное печенье | 50г | 220.0 | 4г | +20 kcal, больше белка |
| сахарное печенье | 30г | 150.0 | 2г | -50 kcal, меньше белка |