Сколько калорий в Зерновое печенье?
Зерновое печенье содержит 74 калорий на порцию (4% от дневной нормы в 2000 ккал), с 4г жиров, 6г углеводов и 2г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Зерновое печенье
Пищевая ценность Зерновое печенье на 100 грамм
Что входит в состав Зерновое печенье
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Knuspriges Vitalgebäck | 15г | 493,3 ккал | 13,3г | 26,7г | 40г |
Откуда берутся калории в Зерновое печенье
Как Зерновое печенье вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 74 ккал | 4% |
| Белки | 2г | 4% |
| Жиры | 4г | 6% |
| Углеводы | 6г | 2% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Зерновое печенье
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Зерновое печенье
Сколько калорий в Зерновое печенье?
Полная порция Зерновое печенье содержит примерно 74 ккал. Общий вес порции составляет около 15г. На 100 грамм это составляет 493,3 ккал.
Подходит ли Зерновое печенье для похудения?
Зерновое печенье имеет высокую калорийность — 493,3 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Зерновое печенье?
Порция Зерновое печенье содержит около 2г белка при общем весе порции 15г. Это 13,3г белка на 100г, что покрывает примерно 4% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Зерновое печенье?
Проще всего отслеживать Зерновое печенье с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Зерновое печенье сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Овсяная каша | 185г | 264.0 | 8г | +190 kcal, больше белка |
| Орехово-ягодная смесь | 55г | 276.0 | 7г | +202 kcal, больше белка |
| Ореховое ассорти | 15г | 56.0 | 1г | -18 kcal, меньше белка |
| Овсянка с орехами | 247г | 398.0 | 11,4г | +324 kcal, больше белка |
| Орехи и печенье | 115г | 445.0 | 12,4г | +371 kcal, больше белка |