Сколько калорий в Тушеная картошка с курицей?
Тушеная картошка с курицей содержит 500 калорий на порцию (25% от дневной нормы в 2000 ккал), с 22,3г жиров, 39,4г углеводов и 33,2г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Тушеная картошка с курицей
Пищевая ценность Тушеная картошка с курицей на 100 грамм
Что входит в состав Тушеная картошка с курицей
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Картофель тушеный | 220г | 77,3 ккал | 2г | 0,1г | 17г |
| Курица тушеная (мякоть) | 110г | 209,1 ккал | 26г | 11г | 0г |
| Масло подсолнечное | 10г | 900 ккал | 0г | 100г | 0г |
| Лук репчатый | 20г | 50 ккал | 1г | 0г | 10г |
Откуда берутся калории в Тушеная картошка с курицей
Как Тушеная картошка с курицей вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 500 ккал | 25% |
| Белки | 33,2г | 66% |
| Жиры | 22,3г | 34% |
| Углеводы | 39,4г | 13% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Тушеная картошка с курицей
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Тушеная картошка с курицей
Сколько калорий в Тушеная картошка с курицей?
Полная порция Тушеная картошка с курицей содержит примерно 500 ккал. Общий вес порции составляет около 360г. На 100 грамм это составляет 138,9 ккал.
Подходит ли Тушеная картошка с курицей для похудения?
Тушеная картошка с курицей имеет низкую калорийность — 138,9 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Тушеная картошка с курицей?
Порция Тушеная картошка с курицей содержит около 33,2г белка при общем весе порции 360г. Это 9,2г белка на 100г, что покрывает примерно 66% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Тушеная картошка с курицей?
Проще всего отслеживать Тушеная картошка с курицей с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Тушеная картошка с курицей сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Тушеная картошка с курицей | 500г | 541.8 | 34,1г | +41 kcal, больше белка |
| Картофель тушеный | 170г | 243.0 | 11г | -257 kcal, меньше белка |
| Картофель тушеный | 156г | 181.0 | 3г | -319 kcal, меньше белка |
| Картофель со свининой | 139г | 198.0 | 9г | -302 kcal, меньше белка |
| Картофель со свининой | 187г | 262.0 | 17г | -238 kcal, меньше белка |