Сколько калорий в Спагетти с сосисками?
Спагетти с сосисками содержит 609 калорий на порцию (30% от дневной нормы в 2000 ккал), с 24,9г жиров, 75г углеводов и 21,6г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Спагетти с сосисками
Пищевая ценность Спагетти с сосисками на 100 грамм
Что входит в состав Спагетти с сосисками
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Спагетти (отварные) | 200г | 157 ккал | 5,8г | 0,9г | 31г |
| Сосиски молочные | 70г | 300 ккал | 12,9г | 25,7г | 4,3г |
| Томатный соус или кетчуп | 40г | 100 ккал | 2,5г | 0,3г | 25г |
| Масло растительное/сливочное (для жарки/заправки) | 5г | 900 ккал | 0г | 100г | 0г |
Откуда берутся калории в Спагетти с сосисками
Как Спагетти с сосисками вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 609 ккал | 30% |
| Белки | 21,6г | 43% |
| Жиры | 24,9г | 38% |
| Углеводы | 75г | 25% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Спагетти с сосисками
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Спагетти с сосисками
Сколько калорий в Спагетти с сосисками?
Полная порция Спагетти с сосисками содержит примерно 609 ккал. Общий вес порции составляет около 315г. На 100 грамм это составляет 193,3 ккал.
Подходит ли Спагетти с сосисками для похудения?
Спагетти с сосисками имеет умеренную калорийность — 193,3 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Спагетти с сосисками?
Порция Спагетти с сосисками содержит около 21,6г белка при общем весе порции 315г. Это 6,9г белка на 100г, что покрывает примерно 43% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Спагетти с сосисками?
Проще всего отслеживать Спагетти с сосисками с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Спагетти с сосисками сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Спагетти с соусом | 35г | 58.0 | 2г | -551 kcal, меньше белка |
| Спагетти с сосисками | 335г | 654.0 | 23г | +45 kcal, больше белка |
| Рис с тефтелями | 500г | 862.0 | 34г | +253 kcal, больше белка |
| Паста с морепродуктами | 350г | 524.0 | 24,8г | -85 kcal, больше белка |
| Спагетти с тефтелями | 225г | 444.0 | 24,3г | -165 kcal, больше белка |