Сколько калорий в Жульен с курицей?
Жульен с курицей содержит 296 калорий на порцию (15% от дневной нормы в 2000 ккал), с 17г жиров, 1г углеводов и 33г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Жульен с курицей
Пищевая ценность Жульен с курицей на 100 грамм
Что входит в состав Жульен с курицей
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Шампиньоны | 108г | 22,2 ккал | 3,7г | 0,9г | 0г |
| Куриное филе | 58г | 162,1 ккал | 34,5г | 1,7г | 0г |
| Сметана 20% | 36г | 205,6 ккал | 2,8г | 19,4г | 2,8г |
| Сыр полутвердый | 29г | 358,6 ккал | 27,6г | 27,6г | 0г |
Откуда берутся калории в Жульен с курицей
Как Жульен с курицей вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 296 ккал | 15% |
| Белки | 33г | 66% |
| Жиры | 17г | 26% |
| Углеводы | 1г | 0% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Жульен с курицей
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Жульен с курицей
Сколько калорий в Жульен с курицей?
Полная порция Жульен с курицей содержит примерно 296 ккал. Общий вес порции составляет около 231г. На 100 грамм это составляет 128,1 ккал.
Подходит ли Жульен с курицей для похудения?
Жульен с курицей имеет низкую калорийность — 128,1 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Жульен с курицей?
Порция Жульен с курицей содержит около 33г белка при общем весе порции 231г. Это 14,3г белка на 100г, что покрывает примерно 66% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Жульен с курицей?
Проще всего отслеживать Жульен с курицей с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Жульен с курицей сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Жульен с курицей | 163г | 209.0 | 23г | -87 kcal, меньше белка |
| Жульен с курицей | 101г | 122.0 | 14г | -174 kcal, меньше белка |
| Курица под сыром с салатом | 290г | 326.0 | 40,8г | +30 kcal, больше белка |
| Курица с грибами и салат | 340г | 351.0 | 41,8г | +55 kcal, больше белка |
| Запеченный куриный фарш | 350г | 445.2 | 43г | +149 kcal, больше белка |