Сколько калорий в Банан и киви?
Банан и киви содержит 150 калорий на порцию (8% от дневной нормы в 2000 ккал), с 0,8г жиров, 37,5г углеводов и 2,2г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Банан и киви
Пищевая ценность Банан и киви на 100 грамм
Что входит в состав Банан и киви
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Банан | 100г | 89 ккал | 1,1г | 0,3г | 22,8г |
| Киви | 100г | 61 ккал | 1,1г | 0,5г | 14,7г |
Откуда берутся калории в Банан и киви
Как Банан и киви вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 150 ккал | 8% |
| Белки | 2,2г | 4% |
| Жиры | 0,8г | 1% |
| Углеводы | 37,5г | 13% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Банан и киви
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Банан и киви
Сколько калорий в Банан и киви?
Полная порция Банан и киви содержит примерно 150 ккал. Общий вес порции составляет около 200г. На 100 грамм это составляет 75 ккал.
Подходит ли Банан и киви для похудения?
Банан и киви имеет низкую калорийность — 75 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Банан и киви?
Порция Банан и киви содержит около 2,2г белка при общем весе порции 200г. Это 1,1г белка на 100г, что покрывает примерно 4% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Банан и киви?
Проще всего отслеживать Банан и киви с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Банан и киви сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Киви и банан | 220г | 177.0 | 3,1г | +27 kcal, больше белка |
| Банан и киви | 190г | 157.0 | 2,6г | +7 kcal, больше белка |
| Банан и киви | 190г | 150.0 | 2г | +0 kcal, меньше белка |
| Банан и киви | 195г | 150.6 | 2,2г | +0 kcal, столько же белка |
| Фруктовый микс | 100г | 60.6 | 1г | -89 kcal, меньше белка |