Сколько калорий в Суп Харчо?
Суп Харчо содержит 234,4 калорий на порцию (12% от дневной нормы в 2000 ккал), с 18г жиров, 4,7г углеводов и 14,8г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Суп Харчо
Пищевая ценность Суп Харчо на 100 грамм
Что входит в состав Суп Харчо
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Говядина отварная (грудинка) | 50г | 250 ккал | 25г | 17г | 0г |
| Грецкие орехи измельченные | 10г | 654 ккал | 15г | 65г | 7г |
| Пассеровка (лук, томатная паста, масло) | 40г | 110 ккал | 2г | 7,5г | 10г |
Откуда берутся калории в Суп Харчо
Как Суп Харчо вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 234,4 ккал | 12% |
| Белки | 14,8г | 30% |
| Жиры | 18г | 28% |
| Углеводы | 4,7г | 2% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Суп Харчо
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Суп Харчо
Сколько калорий в Суп Харчо?
Полная порция Суп Харчо содержит примерно 234,4 ккал. Общий вес порции составляет около 100г. На 100 грамм это составляет 234,4 ккал.
Подходит ли Суп Харчо для похудения?
Суп Харчо имеет умеренную калорийность — 234,4 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Суп Харчо?
Порция Суп Харчо содержит около 14,8г белка при общем весе порции 100г. Это 14,8г белка на 100г, что покрывает примерно 30% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Суп Харчо?
Проще всего отслеживать Суп Харчо с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Суп Харчо сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Суп Харчо (полпорции) | 200г | 209.0 | 11,7г | -25 kcal, меньше белка |
| Суп харчо с говядиной | 220г | 315.0 | 14г | +80 kcal, меньше белка |
| Салат с говядиной | 360г | 976.0 | 70г | +741 kcal, больше белка |
| Гречка с мясом | 230г | 300.0 | 15г | +65 kcal, больше белка |
| Гречка с мясом | 290г | 447.0 | 21,5г | +212 kcal, больше белка |