Сколько калорий в Рамен с креветками?
Рамен с креветками содержит 296 калорий на порцию (15% от дневной нормы в 2000 ккал), с 12г жиров, 25г углеводов и 21г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Рамен с креветками
Пищевая ценность Рамен с креветками на 100 грамм
Что входит в состав Рамен с креветками
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Бульон для рамена | 250г | 12 ккал | 1,2г | 0,4г | 0,8г |
| Пшеничная лапша | 80г | 137,5 ккал | 5г | 1,3г | 26,3г |
| Креветки | 40г | 100 ккал | 20г | 1,3г | 2,5г |
| Яйцо | 50г | 140 ккал | 12г | 10г | 1г |
| Ростки сои, шпинат, лук, кинза, кунжут | 35г | 131,4 ккал | 0г | 12,9г | 1,4г |
Откуда берутся калории в Рамен с креветками
Как Рамен с креветками вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 296 ккал | 15% |
| Белки | 21г | 42% |
| Жиры | 12г | 18% |
| Углеводы | 25г | 8% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Рамен с креветками
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Рамен с креветками
Сколько калорий в Рамен с креветками?
Полная порция Рамен с креветками содержит примерно 296 ккал. Общий вес порции составляет около 455г. На 100 грамм это составляет 65,1 ккал.
Подходит ли Рамен с креветками для похудения?
Рамен с креветками имеет низкую калорийность — 65,1 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Рамен с креветками?
Порция Рамен с креветками содержит около 21г белка при общем весе порции 455г. Это 4,6г белка на 100г, что покрывает примерно 42% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Рамен с креветками?
Проще всего отслеживать Рамен с креветками с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Рамен с креветками сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Сёю рамен | 508г | 520.0 | 24,4г | +224 kcal, больше белка |
| Рамен с креветкой | 330г | 300.0 | 22,6г | +4 kcal, больше белка |
| Куриный суп с лапшой | 460г | 305.0 | 15,3г | +9 kcal, меньше белка |
| Мисо рамен с курицей | 400г | 321.0 | 23г | +25 kcal, больше белка |
| Рамен с сосиской | 600г | 518.0 | 25,8г | +222 kcal, больше белка |