Сколько калорий в Паста с курицей?
Паста с курицей содержит 480 калорий на порцию (24% от дневной нормы в 2000 ккал), с 14,8г жиров, 41,9г углеводов и 36г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Паста с курицей
Пищевая ценность Паста с курицей на 100 грамм
Что входит в состав Паста с курицей
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Спагетти отварные | 150г | 157,3 ккал | 5,3г | 1г | 25,3г |
| Куриное филе грудки (обжаренное) | 120г | 113,3 ккал | 22,5г | 2,6г | 0г |
| Свежий помидор | 80г | 17,5 ккал | 0,9г | 0,3г | 3,9г |
| Зеленый лук | 20г | 20 ккал | 1,5г | 0г | 4г |
| Растительное масло (для жарки) | 10г | 900 ккал | 0г | 100г | 0г |
Откуда берутся калории в Паста с курицей
Как Паста с курицей вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 480 ккал | 24% |
| Белки | 36г | 72% |
| Жиры | 14,8г | 23% |
| Углеводы | 41,9г | 14% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Паста с курицей
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Паста с курицей
Сколько калорий в Паста с курицей?
Полная порция Паста с курицей содержит примерно 480 ккал. Общий вес порции составляет около 380г. На 100 грамм это составляет 126,3 ккал.
Подходит ли Паста с курицей для похудения?
Паста с курицей имеет низкую калорийность — 126,3 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Паста с курицей?
Порция Паста с курицей содержит около 36г белка при общем весе порции 380г. Это 9,5г белка на 100г, что покрывает примерно 72% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Паста с курицей?
Проще всего отслеживать Паста с курицей с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Паста с курицей сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Курица с картофелем | 355г | 404.0 | 41,9г | -76 kcal, больше белка |
| Салат с курицей | 450г | 459.0 | 48г | -21 kcal, больше белка |
| Курица с картофелем | 395г | 445.0 | 46,8г | -35 kcal, больше белка |
| Куриная грудка с овощным салатом | 427г | 383.4 | 55г | -96 kcal, больше белка |
| Яичница с мясом и овощами | 355г | 440.0 | 36,8г | -40 kcal, больше белка |