Сколько калорий в Манты с луком?
Манты с луком содержит 577 калорий на порцию (29% от дневной нормы в 2000 ккал), с 36,1г жиров, 45,9г углеводов и 18г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Манты с луком
Пищевая ценность Манты с луком на 100 грамм
Что входит в состав Манты с луком
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Манты с говядиной | 220г | 200 ккал | 8г | 10г | 20г |
| Майонез | 15г | 633,3 ккал | 1,3г | 66,7г | 3,3г |
| Лук репчатый | 15г | 40 ккал | 1,3г | 0г | 9,3г |
| Сливочное масло (для смазывания) | 5г | 720 ккал | 0г | 82г | 0г |
Откуда берутся калории в Манты с луком
Как Манты с луком вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 577 ккал | 29% |
| Белки | 18г | 36% |
| Жиры | 36,1г | 56% |
| Углеводы | 45,9г | 15% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Манты с луком
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Манты с луком
Сколько калорий в Манты с луком?
Полная порция Манты с луком содержит примерно 577 ккал. Общий вес порции составляет около 255г. На 100 грамм это составляет 226,3 ккал.
Подходит ли Манты с луком для похудения?
Манты с луком имеет умеренную калорийность — 226,3 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Манты с луком?
Порция Манты с луком содержит около 18г белка при общем весе порции 255г. Это 7,1г белка на 100г, что покрывает примерно 36% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Манты с луком?
Проще всего отслеживать Манты с луком с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Манты с луком сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Чуду с тыквой | 200г | 312.3 | 9,2г | -264 kcal, меньше белка |
| Манты (4 шт) | 410г | 857.0 | 36,7г | +280 kcal, больше белка |
| Слойка с мясом | 110г | 368.6 | 10,6г | -208 kcal, меньше белка |
| Паштет из говяжьей печени | 161г | 266.0 | 23г | -311 kcal, больше белка |
| Мясной гуляш | 400г | 516.0 | 30г | -61 kcal, больше белка |