Сколько калорий в Овсянка с паштетом?
Овсянка с паштетом содержит 346 калорий на порцию (17% от дневной нормы в 2000 ккал), с 16,5г жиров, 32,5г углеводов и 16,8г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Овсянка с паштетом
Пищевая ценность Овсянка с паштетом на 100 грамм
Что входит в состав Овсянка с паштетом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Овсяная каша на воде | 150г | 120 ккал | 3,3г | 3г | 20г |
| Паштет печеночный | 60г | 266,7 ккал | 19,2г | 20г | 2,5г |
| Огурец свежий | 40г | 15 ккал | 0,8г | 0г | 2,5г |
| Сливочное масло (в каше) | 5г | 720 ккал | 0г | 80г | 0г |
Откуда берутся калории в Овсянка с паштетом
Как Овсянка с паштетом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 346 ккал | 17% |
| Белки | 16,8г | 34% |
| Жиры | 16,5г | 25% |
| Углеводы | 32,5г | 11% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Овсянка с паштетом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Овсянка с паштетом
Сколько калорий в Овсянка с паштетом?
Полная порция Овсянка с паштетом содержит примерно 346 ккал. Общий вес порции составляет около 250г. На 100 грамм это составляет 138,4 ккал.
Подходит ли Овсянка с паштетом для похудения?
Овсянка с паштетом имеет низкую калорийность — 138,4 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Овсянка с паштетом?
Порция Овсянка с паштетом содержит около 16,8г белка при общем весе порции 250г. Это 6,7г белка на 100г, что покрывает примерно 34% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Овсянка с паштетом?
Проще всего отслеживать Овсянка с паштетом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Овсянка с паштетом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Овсянка и бутерброды | 335г | 494.0 | 16г | +148 kcal, меньше белка |
| Овсянка с бутербродом | 210г | 245.0 | 7,5г | -101 kcal, меньше белка |
| Овсянка и бутерброд | 295г | 322.0 | 13г | -24 kcal, меньше белка |
| Овсянка с паштетом | 280г | 359.0 | 16,2г | +13 kcal, меньше белка |
| Овсянка и бутерброд с паштетом | 300г | 404.0 | 17,5г | +58 kcal, больше белка |