Сколько калорий в Творог с ягодами и баранками?
Творог с ягодами и баранками содержит 246 калорий на порцию (12% от дневной нормы в 2000 ккал), с 5,8г жиров, 37,6г углеводов и 11,5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Творог с ягодами и баранками
Пищевая ценность Творог с ягодами и баранками на 100 грамм
Что входит в состав Творог с ягодами и баранками
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Мягкий творог Савушкин 5% с наполнителем | 125г | 84,8 ккал | 6г | 2,8г | 8,8г |
| Клубника свежая | 60г | 33,3 ккал | 0,7г | 0,3г | 7,7г |
| Голубика свежая | 5г | 60 ккал | 0г | 0г | 20г |
| Баранки | 30г | 390 ккал | 12г | 7г | 70г |
Откуда берутся калории в Творог с ягодами и баранками
Как Творог с ягодами и баранками вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 246 ккал | 12% |
| Белки | 11,5г | 23% |
| Жиры | 5,8г | 9% |
| Углеводы | 37,6г | 13% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Творог с ягодами и баранками
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Творог с ягодами и баранками
Сколько калорий в Творог с ягодами и баранками?
Полная порция Творог с ягодами и баранками содержит примерно 246 ккал. Общий вес порции составляет около 220г. На 100 грамм это составляет 111,8 ккал.
Подходит ли Творог с ягодами и баранками для похудения?
Творог с ягодами и баранками имеет низкую калорийность — 111,8 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Творог с ягодами и баранками?
Порция Творог с ягодами и баранками содержит около 11,5г белка при общем весе порции 220г. Это 5,2г белка на 100г, что покрывает примерно 23% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Творог с ягодами и баранками?
Проще всего отслеживать Творог с ягодами и баранками с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Творог с ягодами и баранками сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Творог с ягодами | 275г | 180.3 | 12,3г | -65 kcal, больше белка |
| Творог с ягодами | 205г | 152.0 | 9,8г | -94 kcal, меньше белка |
| Банановый корж с ягодами | 250г | 277.0 | 14,6г | +31 kcal, больше белка |
| Йогурт с ягодами и кофе | 510г | 162.0 | 9,2г | -84 kcal, меньше белка |
| Рикотта с ягодами | 440г | 390.0 | 35,5г | +144 kcal, больше белка |