Сколько калорий в Пирог с картофелем?
Пирог с картофелем содержит 710 калорий на порцию (36% от дневной нормы в 2000 ккал), с 29г жиров, 90г углеводов и 22г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Пирог с картофелем
Пищевая ценность Пирог с картофелем на 100 грамм
Что входит в состав Пирог с картофелем
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Дрожжевое тесто | 128г | 295,3 ккал | 8,6г | 7г | 53,1г |
| Картофель | 150г | 78,7 ккал | 1,3г | 0г | 18,7г |
| Курица и сливочное масло | 58г | 379,3 ккал | 15,5г | 34,5г | 0г |
Откуда берутся калории в Пирог с картофелем
Как Пирог с картофелем вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 710 ккал | 36% |
| Белки | 22г | 44% |
| Жиры | 29г | 45% |
| Углеводы | 90г | 30% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Пирог с картофелем
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Пирог с картофелем
Сколько калорий в Пирог с картофелем?
Полная порция Пирог с картофелем содержит примерно 710 ккал. Общий вес порции составляет около 330г. На 100 грамм это составляет 215,2 ккал.
Подходит ли Пирог с картофелем для похудения?
Пирог с картофелем имеет умеренную калорийность — 215,2 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Пирог с картофелем?
Порция Пирог с картофелем содержит около 22г белка при общем весе порции 330г. Это 6,7г белка на 100г, что покрывает примерно 44% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Пирог с картофелем?
Проще всего отслеживать Пирог с картофелем с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Пирог с картофелем сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Расстегай с курицей | 155г | 326.0 | 15,6г | -384 kcal, меньше белка |
| Пирожок с картошкой | 93г | 225.0 | 4,3г | -485 kcal, меньше белка |
| Жареный пирожок | 90г | 268.0 | 5,4г | -442 kcal, меньше белка |
| Жареный пирожок | 85г | 232.9 | 3,9г | -477 kcal, меньше белка |
| Пирожок с картошкой и грибами | 80г | 173.0 | 4,1г | -537 kcal, меньше белка |