Сколько калорий в Фасолевый суп?
Фасолевый суп содержит 471,3 калорий на порцию (24% от дневной нормы в 2000 ккал), с 7,4г жиров, 83,5г углеводов и 25,3г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Фасолевый суп
Пищевая ценность Фасолевый суп на 100 грамм
Что входит в состав Фасолевый суп
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| красная фасоль (варёная) | 220г | 108,5 ккал | 7г | 1,2г | 18,7г |
| картофель (варёный, кусочками) | 120г | 77 ккал | 1,9г | 0,1г | 18г |
| лапша/пельменная тянутая лапша (варёная) | 70г | 136,6 ккал | 5,6г | 5г | 18,7г |
| овощной бульон/вода с приправами | 350г | 10 ккал | 1г | 0,1г | 2г |
| растительное масло (для обжарки) | 8г | 90 ккал | 0г | 10г | 0г |
| укроп/зелень | 6г | 40 ккал | 3г | 0г | 10г |
Откуда берутся калории в Фасолевый суп
Как Фасолевый суп вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 471,3 ккал | 24% |
| Белки | 25,3г | 51% |
| Жиры | 7,4г | 11% |
| Углеводы | 83,5г | 28% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Фасолевый суп
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Фасолевый суп
Сколько калорий в Фасолевый суп?
Полная порция Фасолевый суп содержит примерно 471,3 ккал. Общий вес порции составляет около 774г. На 100 грамм это составляет 60,9 ккал.
Подходит ли Фасолевый суп для похудения?
Фасолевый суп имеет низкую калорийность — 60,9 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Фасолевый суп?
Порция Фасолевый суп содержит около 25,3г белка при общем весе порции 774г. Это 3,3г белка на 100г, что покрывает примерно 51% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Фасолевый суп?
Проще всего отслеживать Фасолевый суп с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Фасолевый суп сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Голени с картофелем | 593г | 1013.0 | 75г | +541 kcal, больше белка |
| борщ со свеклой | 760г | 290.0 | 9г | -181 kcal, меньше белка |
| курица с картофелем | 416г | 533.6 | 41,7г | +62 kcal, больше белка |
| Рагу с курицей | 275г | 349.0 | 20,8г | -122 kcal, меньше белка |
| Макароны с овощами и салатом | 480г | 390.0 | 11,8г | -81 kcal, меньше белка |