Сколько калорий в Кекс, печенье и яйцо?
Кекс, печенье и яйцо содержит 436 калорий на порцию (22% от дневной нормы в 2000 ккал), с 23г жиров, 46г углеводов и 10г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Кекс, печенье и яйцо
Пищевая ценность Кекс, печенье и яйцо на 100 грамм
Что входит в состав Кекс, печенье и яйцо
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Кекс в упаковке | 36г | 386,1 ккал | 5,6г | 16,7г | 50г |
| Печенье заварное с глазурью (3 шт.) | 46г | 469,6 ккал | 4,3г | 23,9г | 58,7г |
| Яйцо куриное вареное | 51г | 156,9 ккал | 11,8г | 11,8г | 2г |
| Чай черный без сахара | 257г | 0,8 ккал | 0г | 0г | 0г |
Откуда берутся калории в Кекс, печенье и яйцо
Как Кекс, печенье и яйцо вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 436 ккал | 22% |
| Белки | 10г | 20% |
| Жиры | 23г | 35% |
| Углеводы | 46г | 15% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Кекс, печенье и яйцо
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Кекс, печенье и яйцо
Сколько калорий в Кекс, печенье и яйцо?
Полная порция Кекс, печенье и яйцо содержит примерно 436 ккал. Общий вес порции составляет около 390г. На 100 грамм это составляет 111,8 ккал.
Подходит ли Кекс, печенье и яйцо для похудения?
Кекс, печенье и яйцо имеет низкую калорийность — 111,8 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Кекс, печенье и яйцо?
Порция Кекс, печенье и яйцо содержит около 10г белка при общем весе порции 390г. Это 2,6г белка на 100г, что покрывает примерно 20% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Кекс, печенье и яйцо?
Проще всего отслеживать Кекс, печенье и яйцо с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Кекс, печенье и яйцо сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Чай с кексом | 350г | 375.0 | 16,5г | -61 kcal, больше белка |
| Кекс и чай | 360г | 265.0 | 3,2г | -171 kcal, меньше белка |
| Яйца с креветками | 460г | 268.0 | 33,1г | -168 kcal, больше белка |
| Вареные яйца и чай | 350г | 157.0 | 12,9г | -279 kcal, больше белка |
| Кекс и чай | 346г | 338.0 | 5г | -98 kcal, меньше белка |