Сколько калорий в Котлета по-киевски с пюре?
Котлета по-киевски с пюре содержит 728 калорий на порцию (36% от дневной нормы в 2000 ккал), с 38г жиров, 52г углеводов и 30г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Котлета по-киевски с пюре
Пищевая ценность Котлета по-киевски с пюре на 100 грамм
Что входит в состав Котлета по-киевски с пюре
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Котлета по-киевски | 150г | 245,3 ккал | 17,3г | 16г | 8г |
| Картофельное пюре с трюфелем | 150г | 110 ккал | 2г | 5,3г | 14г |
| Салат из овощей и рукколы | 100г | 75 ккал | 1г | 6г | 4г |
| Лимонад или коктейль | 200г | 60 ккал | 0г | 0г | 7,5г |
Откуда берутся калории в Котлета по-киевски с пюре
Как Котлета по-киевски с пюре вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 728 ккал | 36% |
| Белки | 30г | 60% |
| Жиры | 38г | 58% |
| Углеводы | 52г | 17% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Котлета по-киевски с пюре
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Котлета по-киевски с пюре
Сколько калорий в Котлета по-киевски с пюре?
Полная порция Котлета по-киевски с пюре содержит примерно 728 ккал. Общий вес порции составляет около 600г. На 100 грамм это составляет 121,3 ккал.
Подходит ли Котлета по-киевски с пюре для похудения?
Котлета по-киевски с пюре имеет низкую калорийность — 121,3 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Котлета по-киевски с пюре?
Порция Котлета по-киевски с пюре содержит около 30г белка при общем весе порции 600г. Это 5г белка на 100г, что покрывает примерно 60% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Котлета по-киевски с пюре?
Проще всего отслеживать Котлета по-киевски с пюре с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Котлета по-киевски с пюре сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Котлета с пюре | 410г | 700.0 | 32г | -28 kcal, больше белка |
| Пюре с котлетой | 420г | 442.0 | 17г | -286 kcal, меньше белка |
| Пюре с котлетой | 290г | 276.0 | 20,8г | -452 kcal, меньше белка |
| Котлеты с пюре | 440г | 582.0 | 24г | -146 kcal, меньше белка |
| Котлеты с пюре | 405г | 493.0 | 21,7г | -235 kcal, меньше белка |