Сколько калорий в Суп с клецками?
Суп с клецками содержит 217 калорий на порцию (11% от дневной нормы в 2000 ккал), с 7,2г жиров, 22,6г углеводов и 14,2г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Суп с клецками
Пищевая ценность Суп с клецками на 100 грамм
Что входит в состав Суп с клецками
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Говядина отварная (мякоть) | 30г | 250 ккал | 25г | 15г | 0г |
| Бульон говяжий | 130г | 15,4 ккал | 2г | 1г | 0,2г |
| Клецки пшеничные | 40г | 212,5 ккал | 8г | 3г | 35,3г |
| Картофель отварной | 40г | 80 ккал | 2г | 0,3г | 18г |
| Морковь и лук (пассерованные) | 10г | 50 ккал | 1г | 1г | 10г |
Откуда берутся калории в Суп с клецками
Как Суп с клецками вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 217 ккал | 11% |
| Белки | 14,2г | 28% |
| Жиры | 7,2г | 11% |
| Углеводы | 22,6г | 8% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Суп с клецками
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Суп с клецками
Сколько калорий в Суп с клецками?
Полная порция Суп с клецками содержит примерно 217 ккал. Общий вес порции составляет около 250г. На 100 грамм это составляет 86,8 ккал.
Подходит ли Суп с клецками для похудения?
Суп с клецками имеет низкую калорийность — 86,8 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Суп с клецками?
Порция Суп с клецками содержит около 14,2г белка при общем весе порции 250г. Это 5,7г белка на 100г, что покрывает примерно 28% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Суп с клецками?
Проще всего отслеживать Суп с клецками с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Суп с клецками сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Щи из квашеной капусты | 250г | 135.0 | 11г | -82 kcal, меньше белка |
| Борщ | 350г | 170.0 | 11,2г | -47 kcal, меньше белка |
| Борщ классический | 150г | 74.0 | 5,2г | -143 kcal, меньше белка |
| Лапша с картофелем и мясом | 425г | 461.0 | 21г | +244 kcal, больше белка |
| Борщ классический | 150г | 102.0 | 5,4г | -115 kcal, меньше белка |