Сколько калорий в Лапша с картофелем и мясом?
Лапша с картофелем и мясом содержит 461 калорий на порцию (23% от дневной нормы в 2000 ккал), с 10,2г жиров, 67,2г углеводов и 21г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Лапша с картофелем и мясом
Пищевая ценность Лапша с картофелем и мясом на 100 грамм
Что входит в состав Лапша с картофелем и мясом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Бульон говяжий | 80г | 7,5 ккал | 1,3г | 0г | 0г |
| Лапша отварная | 150г | 158 ккал | 5г | 1г | 30г |
| Картофель отварной | 120г | 81,7 ккал | 2г | 0,1г | 17,5г |
| Говядина тушеная | 60г | 191,7 ккал | 16,7г | 14,2г | 0г |
| Морковь отварная | 15г | 33,3 ккал | 0,7г | 0,7г | 8г |
Откуда берутся калории в Лапша с картофелем и мясом
Как Лапша с картофелем и мясом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 461 ккал | 23% |
| Белки | 21г | 42% |
| Жиры | 10,2г | 16% |
| Углеводы | 67,2г | 22% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Лапша с картофелем и мясом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Лапша с картофелем и мясом
Сколько калорий в Лапша с картофелем и мясом?
Полная порция Лапша с картофелем и мясом содержит примерно 461 ккал. Общий вес порции составляет около 425г. На 100 грамм это составляет 108,5 ккал.
Подходит ли Лапша с картофелем и мясом для похудения?
Лапша с картофелем и мясом имеет низкую калорийность — 108,5 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Лапша с картофелем и мясом?
Порция Лапша с картофелем и мясом содержит около 21г белка при общем весе порции 425г. Это 4,9г белка на 100г, что покрывает примерно 42% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Лапша с картофелем и мясом?
Проще всего отслеживать Лапша с картофелем и мясом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Лапша с картофелем и мясом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Говяжий суп | 330г | 220.0 | 18,2г | -241 kcal, меньше белка |
| Суп с говядиной | 465г | 243.8 | 21,4г | -217 kcal, больше белка |
| Мясной суп с овощами | 395г | 374.0 | 35г | -87 kcal, больше белка |
| Суп с клецками | 250г | 217.0 | 14,2г | -244 kcal, меньше белка |
| Щи из квашеной капусты | 250г | 135.0 | 11г | -326 kcal, меньше белка |