Сколько калорий в Шоколадная гранола?
Шоколадная гранола содержит 304,7 калорий на порцию (15% от дневной нормы в 2000 ккал), с 11,3г жиров, 42,8г углеводов и 6,1г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Шоколадная гранола
Пищевая ценность Шоколадная гранола на 100 грамм
Что входит в состав Шоколадная гранола
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Овсяные хлопья запеченные | 45г | 390 ккал | 12,2г | 6,2г | 66г |
| Мед | 10г | 304 ккал | 0,3г | 0г | 82,4г |
| Кокосовое масло | 5г | 898 ккал | 0г | 99,8г | 0г |
| Темный шоколад | 10г | 539 ккал | 6,2г | 35,4г | 48,2г |
Откуда берутся калории в Шоколадная гранола
Как Шоколадная гранола вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 304,7 ккал | 15% |
| Белки | 6,1г | 12% |
| Жиры | 11,3г | 17% |
| Углеводы | 42,8г | 14% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Шоколадная гранола
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Шоколадная гранола
Сколько калорий в Шоколадная гранола?
Полная порция Шоколадная гранола содержит примерно 304,7 ккал. Общий вес порции составляет около 70г. На 100 грамм это составляет 435,3 ккал.
Подходит ли Шоколадная гранола для похудения?
Шоколадная гранола имеет высокую калорийность — 435,3 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Шоколадная гранола?
Порция Шоколадная гранола содержит около 6,1г белка при общем весе порции 70г. Это 8,8г белка на 100г, что покрывает примерно 12% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Шоколадная гранола?
Проще всего отслеживать Шоколадная гранола с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Шоколадная гранола сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Кокосовый шарик | 33г | 150.7 | 0,7г | -154 kcal, меньше белка |
| Кофе с овсяным печеньем | 250г | 402.0 | 5,6г | +97 kcal, меньше белка |
| Яичница с пореем и семечками | 237г | 359.0 | 17,2г | +54 kcal, больше белка |
| Яичница на кокосовом масле | 108г | 203.0 | 13,1г | -101 kcal, больше белка |
| ПП печенье | 12г | 53.0 | 1г | -251 kcal, меньше белка |