Сколько калорий в Печень с пюре?
Печень с пюре содержит 501 калорий на порцию (25% от дневной нормы в 2000 ккал), с 32,1г жиров, 22,8г углеводов и 23г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Печень с пюре
Пищевая ценность Печень с пюре на 100 грамм
Что входит в состав Печень с пюре
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Картофельное пюре со сливочным маслом | 180г | 92,2 ккал | 2г | 3,5г | 9г |
| Печень куриная тушеная в сметане | 120г | 160 ккал | 16г | 9г | 4г |
| Масло растительное (для жарки) | 15г | 900 ккал | 0г | 100г | 0г |
| Лук репчатый пассерованный | 20г | 40 ккал | 1г | 0г | 9г |
Откуда берутся калории в Печень с пюре
Как Печень с пюре вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 501 ккал | 25% |
| Белки | 23г | 46% |
| Жиры | 32,1г | 49% |
| Углеводы | 22,8г | 8% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Печень с пюре
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Печень с пюре
Сколько калорий в Печень с пюре?
Полная порция Печень с пюре содержит примерно 501 ккал. Общий вес порции составляет около 335г. На 100 грамм это составляет 149,6 ккал.
Подходит ли Печень с пюре для похудения?
Печень с пюре имеет низкую калорийность — 149,6 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Печень с пюре?
Порция Печень с пюре содержит около 23г белка при общем весе порции 335г. Это 6,9г белка на 100г, что покрывает примерно 46% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Печень с пюре?
Проще всего отслеживать Печень с пюре с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Печень с пюре сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Печень с картофелем | 322г | 403.0 | 41,5г | -98 kcal, больше белка |
| Вареники с картошкой | 100г | 220.0 | 5г | -281 kcal, меньше белка |
| Пюре с мясом и грибами | 263г | 350.0 | 15,1г | -151 kcal, меньше белка |
| Печень с пюре | 227г | 336.0 | 20г | -165 kcal, меньше белка |
| Пюре с печенью и овощами | 410г | 479.9 | 29г | -21 kcal, больше белка |