Сколько калорий в Чечевичный суп и хлеб?
Чечевичный суп и хлеб содержит 230,5 калорий на порцию (12% от дневной нормы в 2000 ккал), с 5,1г жиров, 33,8г углеводов и 13,2г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Чечевичный суп и хлеб
Пищевая ценность Чечевичный суп и хлеб на 100 грамм
Что входит в состав Чечевичный суп и хлеб
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Чечевичный суп | 250г | 58 ккал | 4,2г | 1,8г | 6,6г |
| Хлеб ржано-пшеничный | 35г | 230 ккал | 7,4г | 1,7г | 46г |
| Чай черничный без сахара | 250г | 2 ккал | 0г | 0г | 0,5г |
Откуда берутся калории в Чечевичный суп и хлеб
Как Чечевичный суп и хлеб вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 230,5 ккал | 12% |
| Белки | 13,2г | 26% |
| Жиры | 5,1г | 8% |
| Углеводы | 33,8г | 11% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Чечевичный суп и хлеб
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Чечевичный суп и хлеб
Сколько калорий в Чечевичный суп и хлеб?
Полная порция Чечевичный суп и хлеб содержит примерно 230,5 ккал. Общий вес порции составляет около 535г. На 100 грамм это составляет 43,1 ккал.
Подходит ли Чечевичный суп и хлеб для похудения?
Чечевичный суп и хлеб имеет низкую калорийность — 43,1 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Чечевичный суп и хлеб?
Порция Чечевичный суп и хлеб содержит около 13,2г белка при общем весе порции 535г. Это 2,5г белка на 100г, что покрывает примерно 26% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Чечевичный суп и хлеб?
Проще всего отслеживать Чечевичный суп и хлеб с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Чечевичный суп и хлеб сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Яйцо с хлебом и чаем | 340г | 175.0 | 10,1г | -55 kcal, меньше белка |
| Творог и хлеб | 380г | 260.0 | 14,6г | +29 kcal, больше белка |
| Щи с бутербродом | 485г | 234.0 | 5,6г | +3 kcal, меньше белка |
| Печень с хлебом и кофе | 485г | 478.0 | 43,6г | +247 kcal, больше белка |
| Чай с бутербродом | 310г | 164.0 | 7,6г | -66 kcal, меньше белка |