Сколько калорий в Банановый десерт?
Банановый десерт содержит 507 калорий на порцию (25% от дневной нормы в 2000 ккал), с 31,9г жиров, 66,7г углеводов и 22,6г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Банановый десерт
Пищевая ценность Банановый десерт на 100 грамм
Что входит в состав Банановый десерт
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Яйцо куриное | 120г | 155 ккал | 12,5г | 10,8г | 0,8г |
| Какао-порошок | 8г | 287,5 ккал | 23,8г | 15г | 10г |
| Банан (2 шт) | 240г | 89,2 ккал | 1,5г | 0,2г | 21г |
| Мука пшеничная | 20г | 340 ккал | 10,5г | 1г | 70,5г |
| Разрыхлитель теста | 2г | 100 ккал | 0г | 0г | 20г |
| Масло сливочное | 2г | 700 ккал | 0г | 850г | 0г |
Откуда берутся калории в Банановый десерт
Как Банановый десерт вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 507 ккал | 25% |
| Белки | 22,6г | 45% |
| Жиры | 31,9г | 49% |
| Углеводы | 66,7г | 22% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Банановый десерт
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Банановый десерт
Сколько калорий в Банановый десерт?
Полная порция Банановый десерт содержит примерно 507 ккал. Общий вес порции составляет около 392г. На 100 грамм это составляет 129,3 ккал.
Подходит ли Банановый десерт для похудения?
Банановый десерт имеет низкую калорийность — 129,3 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Банановый десерт?
Порция Банановый десерт содержит около 22,6г белка при общем весе порции 392г. Это 5,8г белка на 100г, что покрывает примерно 45% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Банановый десерт?
Проще всего отслеживать Банановый десерт с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Банановый десерт сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Бананово-шоколадный панкейк | 28г | 47.0 | 2г | -460 kcal, меньше белка |
| ПП шоколадный торт | 250г | 279.0 | 12г | -228 kcal, меньше белка |
| Комплексный дневной рацион | 925г | 1129.9 | 73,9г | +622 kcal, больше белка |
| Творожно-банановые вафли | 160г | 272.1 | 15,4г | -234 kcal, меньше белка |
| Фитнес брауни с инжиром | 87г | 185.0 | 7г | -322 kcal, меньше белка |