Сколько калорий в Курица с рисом?
Курица с рисом содержит 863 калорий на порцию (43% от дневной нормы в 2000 ккал), с 37г жиров, 89г углеводов и 41г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Курица с рисом
Пищевая ценность Курица с рисом на 100 грамм
Что входит в состав Курица с рисом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Белый рис | 195г | 129,7 ккал | 2,6г | 0,5г | 27,7г |
| Курица в панировке (наггетсы) | 162г | 280,2 ккал | 22,2г | 16г | 11,7г |
| Кисло-сладкий соус | 32г | 181,3 ккал | 0г | 0г | 46,9г |
| Масло растительное (для жарки) | 11г | 881,8 ккал | 0г | 100г | 0г |
Откуда берутся калории в Курица с рисом
Как Курица с рисом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 863 ккал | 43% |
| Белки | 41г | 82% |
| Жиры | 37г | 57% |
| Углеводы | 89г | 30% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Курица с рисом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Курица с рисом
Сколько калорий в Курица с рисом?
Полная порция Курица с рисом содержит примерно 863 ккал. Общий вес порции составляет около 400г. На 100 грамм это составляет 215,8 ккал.
Подходит ли Курица с рисом для похудения?
Курица с рисом имеет умеренную калорийность — 215,8 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Курица с рисом?
Порция Курица с рисом содержит около 41г белка при общем весе порции 400г. Это 10,3г белка на 100г, что покрывает примерно 82% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Курица с рисом?
Проще всего отслеживать Курица с рисом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Курица с рисом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Рис с курицей | 395г | 770.0 | 35,7г | -93 kcal, меньше белка |
| Рис с курицей | 340г | 502.0 | 22,7г | -361 kcal, меньше белка |
| Рис с курицей | 260г | 525.0 | 27,7г | -338 kcal, меньше белка |
| Свинина с рисом | 451г | 746.0 | 37г | -117 kcal, меньше белка |
| Рис с курицей и сырники | 380г | 690.0 | 39,5г | -173 kcal, меньше белка |