Сколько калорий в Курица с макаронами и капустой?
Курица с макаронами и капустой содержит 537 калорий на порцию (27% от дневной нормы в 2000 ккал), с 13,5г жиров, 48г углеводов и 52,2г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Курица с макаронами и капустой
Пищевая ценность Курица с макаронами и капустой на 100 грамм
Что входит в состав Курица с макаронами и капустой
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Макароны фузилли (отварные) | 150г | 130 ккал | 4,7г | 0,7г | 25,3г |
| Куриное филе (на пару/отварное) | 140г | 165 ккал | 30,7г | 3,6г | 0г |
| Квашеная капуста | 50г | 20 ккал | 2г | 0г | 4г |
| Масло сливочное | 5г | 720 ккал | 0г | 80г | 0г |
| Капуста маринованная Традиции вкуса | 100г | 65 ккал | 1,2г | 3,5г | 8г |
Откуда берутся калории в Курица с макаронами и капустой
Как Курица с макаронами и капустой вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 537 ккал | 27% |
| Белки | 52,2г | 104% |
| Жиры | 13,5г | 21% |
| Углеводы | 48г | 16% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Курица с макаронами и капустой
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Курица с макаронами и капустой
Сколько калорий в Курица с макаронами и капустой?
Полная порция Курица с макаронами и капустой содержит примерно 537 ккал. Общий вес порции составляет около 445г. На 100 грамм это составляет 120,7 ккал.
Подходит ли Курица с макаронами и капустой для похудения?
Курица с макаронами и капустой имеет низкую калорийность — 120,7 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Курица с макаронами и капустой?
Порция Курица с макаронами и капустой содержит около 52,2г белка при общем весе порции 445г. Это 11,7г белка на 100г, что покрывает примерно 104% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Курица с макаронами и капустой?
Проще всего отслеживать Курица с макаронами и капустой с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Курица с макаронами и капустой сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Макароны с колбасой | 276г | 455.0 | 17,7г | -82 kcal, меньше белка |
| Печень с макаронами | 275г | 361.0 | 33,3г | -176 kcal, меньше белка |
| Печень с макаронами | 265г | 343.0 | 32,3г | -194 kcal, меньше белка |
| Макароны с курицей | 450г | 579.0 | 53г | +42 kcal, больше белка |
| Макароны с курицей | 250г | 282.0 | 28,3г | -255 kcal, меньше белка |