Сколько калорий в Печень с макаронами?
Печень с макаронами содержит 343 калорий на порцию (17% от дневной нормы в 2000 ккал), с 12,6г жиров, 20,6г углеводов и 32,3г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Печень с макаронами
Пищевая ценность Печень с макаронами на 100 грамм
Что входит в состав Печень с макаронами
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Куриная печень жареная | 120г | 170 ккал | 24г | 6г | 1г |
| Макароны-ракушки отварные | 60г | 130 ккал | 4,5г | 0,5г | 27г |
| Квашеная капуста | 80г | 20 ккал | 1г | 0,1г | 4г |
| Масло растительное | 5г | 900 ккал | 0г | 100г | 0г |
Откуда берутся калории в Печень с макаронами
Как Печень с макаронами вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 343 ккал | 17% |
| Белки | 32,3г | 65% |
| Жиры | 12,6г | 19% |
| Углеводы | 20,6г | 7% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Печень с макаронами
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Печень с макаронами
Сколько калорий в Печень с макаронами?
Полная порция Печень с макаронами содержит примерно 343 ккал. Общий вес порции составляет около 265г. На 100 грамм это составляет 129,4 ккал.
Подходит ли Печень с макаронами для похудения?
Печень с макаронами имеет низкую калорийность — 129,4 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Печень с макаронами?
Порция Печень с макаронами содержит около 32,3г белка при общем весе порции 265г. Это 12,2г белка на 100г, что покрывает примерно 65% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Печень с макаронами?
Проще всего отслеживать Печень с макаронами с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Печень с макаронами сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Печень с макаронами | 275г | 361.0 | 33,3г | +18 kcal, больше белка |
| Печень с макаронами | 275г | 366.0 | 31,1г | +23 kcal, меньше белка |
| Курица с пастой | 355г | 652.0 | 47,8г | +309 kcal, больше белка |
| Обед из супа и макарон с мясом | 445г | 487.0 | 31г | +144 kcal, меньше белка |
| Макароны с курицей | 250г | 282.0 | 28,3г | -61 kcal, меньше белка |