Сколько калорий в Макароны с печенью?
Макароны с печенью содержит 414 калорий на порцию (21% от дневной нормы в 2000 ккал), с 17г жиров, 33г углеводов и 34,5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Макароны с печенью
Пищевая ценность Макароны с печенью на 100 грамм
Что входит в состав Макароны с печенью
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Макароны отварные | 100г | 135 ккал | 5г | 1г | 27г |
| Печень куриная тушеная | 132г | 169,7 ккал | 22г | 8,3г | 3г |
| Масло растительное (для жарки) | 5г | 900 ккал | 0г | 100г | 0г |
| Лук репчатый (в печени) | 20г | 50 ккал | 2,5г | 0г | 10г |
Откуда берутся калории в Макароны с печенью
Как Макароны с печенью вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 414 ккал | 21% |
| Белки | 34,5г | 69% |
| Жиры | 17г | 26% |
| Углеводы | 33г | 11% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Макароны с печенью
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Макароны с печенью
Сколько калорий в Макароны с печенью?
Полная порция Макароны с печенью содержит примерно 414 ккал. Общий вес порции составляет около 257г. На 100 грамм это составляет 161,1 ккал.
Подходит ли Макароны с печенью для похудения?
Макароны с печенью имеет умеренную калорийность — 161,1 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Макароны с печенью?
Порция Макароны с печенью содержит около 34,5г белка при общем весе порции 257г. Это 13,4г белка на 100г, что покрывает примерно 69% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Макароны с печенью?
Проще всего отслеживать Макароны с печенью с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Макароны с печенью сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Макароны с курицей | 684г | 1107.0 | 65г | +693 kcal, больше белка |
| Макароны по-флотски | 200г | 393.0 | 17г | -21 kcal, меньше белка |
| Макароны с луком | 150г | 297.0 | 7г | -117 kcal, меньше белка |
| Макароны по-флотски | 340г | 669.9 | 32,4г | +255 kcal, меньше белка |
| Макароны по-флотски | 160г | 315.0 | 14г | -99 kcal, меньше белка |