Сколько калорий в Индейка в сливках?
Индейка в сливках содержит 163,9 калорий на порцию (8% от дневной нормы в 2000 ккал), с 6,7г жиров, 0,9г углеводов и 24,8г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Индейка в сливках
Пищевая ценность Индейка в сливках на 100 грамм
Что входит в состав Индейка в сливках
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Филе грудки индейки запеченное | 105г | 110 ккал | 23г | 2г | 0г |
| Сливочный соус | 22г | 220 ккал | 3г | 21г | 4г |
Откуда берутся калории в Индейка в сливках
Как Индейка в сливках вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 163,9 ккал | 8% |
| Белки | 24,8г | 50% |
| Жиры | 6,7г | 10% |
| Углеводы | 0,9г | 0% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Индейка в сливках
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Индейка в сливках
Сколько калорий в Индейка в сливках?
Полная порция Индейка в сливках содержит примерно 163,9 ккал. Общий вес порции составляет около 127г. На 100 грамм это составляет 129,1 ккал.
Подходит ли Индейка в сливках для похудения?
Индейка в сливках имеет низкую калорийность — 129,1 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Индейка в сливках?
Порция Индейка в сливках содержит около 24,8г белка при общем весе порции 127г. Это 19,5г белка на 100г, что покрывает примерно 50% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Индейка в сливках?
Проще всего отслеживать Индейка в сливках с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Индейка в сливках сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Индейка и говядина | 150г | 245.0 | 28г | +81 kcal, больше белка |
| Индейка в грибном соусе | 113г | 190.0 | 26,3г | +26 kcal, больше белка |
| Индейка в соевом соусе | 94г | 119.0 | 24,4г | -44 kcal, меньше белка |
| Стейк индейки | 525г | 301.0 | 63г | +137 kcal, больше белка |
| Кусочки мяса | 75г | 93.0 | 15,5г | -70 kcal, меньше белка |