Сколько калорий в Киндер, кефир и киви?
Киндер, кефир и киви содержит 320 калорий на порцию (16% от дневной нормы в 2000 ккал), с 13,8г жиров, 41,6г углеводов и 10,6г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Киндер, кефир и киви
Пищевая ценность Киндер, кефир и киви на 100 грамм
Что входит в состав Киндер, кефир и киви
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Киви (2 шт) | 140г | 60,7 ккал | 1,1г | 0,5г | 15г |
| Киндер-сюрприз (молочный шоколад) | 20г | 550 ккал | 8г | 34г | 53г |
| Кефир 2.5% | 250г | 50 ккал | 3г | 2,5г | 4г |
Откуда берутся калории в Киндер, кефир и киви
Как Киндер, кефир и киви вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 320 ккал | 16% |
| Белки | 10,6г | 21% |
| Жиры | 13,8г | 21% |
| Углеводы | 41,6г | 14% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Киндер, кефир и киви
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Киндер, кефир и киви
Сколько калорий в Киндер, кефир и киви?
Полная порция Киндер, кефир и киви содержит примерно 320 ккал. Общий вес порции составляет около 410г. На 100 грамм это составляет 78 ккал.
Подходит ли Киндер, кефир и киви для похудения?
Киндер, кефир и киви имеет низкую калорийность — 78 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Киндер, кефир и киви?
Порция Киндер, кефир и киви содержит около 10,6г белка при общем весе порции 410г. Это 2,6г белка на 100г, что покрывает примерно 21% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Киндер, кефир и киви?
Проще всего отслеживать Киндер, кефир и киви с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Киндер, кефир и киви сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Сдобная булка и молоко | 370г | 554.0 | 13г | +234 kcal, больше белка |
| Сырники с кефиром и фруктами | 1 137г | 873.0 | 47,6г | +553 kcal, больше белка |
| Кефир, печенье и булка | 725г | 664.0 | 19,9г | +344 kcal, больше белка |
| Кефир и киви | 320г | 173.0 | 6,9г | -147 kcal, меньше белка |
| Сырники с кефиром | 390г | 385.0 | 29г | +65 kcal, больше белка |