Сколько калорий в Яйца с паштетом?
Яйца с паштетом содержит 256 калорий на порцию (13% от дневной нормы в 2000 ккал), с 14,6г жиров, 8,6г углеводов и 21,5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Яйца с паштетом
Пищевая ценность Яйца с паштетом на 100 грамм
Что входит в состав Яйца с паштетом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Вареные яйца (2 шт) | 100г | 155 ккал | 12,6г | 10,6г | 1,1г |
| Паштет из лосося или икра мойвы | 30г | 150 ккал | 18г | 8г | 1,7г |
| Помидоры черри | 60г | 18,3 ккал | 0,8г | 0,2г | 3,8г |
| Кофе с молоком без сахара | 250г | 18 ккал | 1,2г | 0,6г | 1,9г |
Откуда берутся калории в Яйца с паштетом
Как Яйца с паштетом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 256 ккал | 13% |
| Белки | 21,5г | 43% |
| Жиры | 14,6г | 22% |
| Углеводы | 8,6г | 3% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Яйца с паштетом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Яйца с паштетом
Сколько калорий в Яйца с паштетом?
Полная порция Яйца с паштетом содержит примерно 256 ккал. Общий вес порции составляет около 440г. На 100 грамм это составляет 58,2 ккал.
Подходит ли Яйца с паштетом для похудения?
Яйца с паштетом имеет низкую калорийность — 58,2 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Яйца с паштетом?
Порция Яйца с паштетом содержит около 21,5г белка при общем весе порции 440г. Это 4,9г белка на 100г, что покрывает примерно 43% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Яйца с паштетом?
Проще всего отслеживать Яйца с паштетом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Яйца с паштетом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Завтрак с яйцами | 630г | 481.0 | 39,6г | +225 kcal, больше белка |
| Завтрак с семгой | 325г | 530.0 | 30,3г | +274 kcal, больше белка |
| Завтрак | 640г | 840.0 | 36г | +584 kcal, больше белка |
| Салат и котлеты | 700г | 850.0 | 49,4г | +594 kcal, больше белка |
| Завтрак с яйцом | 370г | 283.0 | 15,5г | +27 kcal, меньше белка |