Сколько калорий в бутерброд с маслом?
бутерброд с маслом содержит 130 калорий на порцию (7% от дневной нормы в 2000 ккал), с 1,5г жиров, 25г углеводов и 4г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции бутерброд с маслом
Пищевая ценность бутерброд с маслом на 100 грамм
Что входит в состав бутерброд с маслом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| хлеб пшеничный | 50г | 260 ккал | 8г | 3г | 50г |
| Масло сливочное | 5г | 0 ккал | 0г | 0г | 0г |
| Икра миниая | 15г | 0 ккал | 0г | 0г | 0г |
Откуда берутся калории в бутерброд с маслом
Как бутерброд с маслом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 130 ккал | 7% |
| Белки | 4г | 8% |
| Жиры | 1,5г | 2% |
| Углеводы | 25г | 8% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от бутерброд с маслом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о бутерброд с маслом
Сколько калорий в бутерброд с маслом?
Полная порция бутерброд с маслом содержит примерно 130 ккал. Общий вес порции составляет около 70г. На 100 грамм это составляет 185,7 ккал.
Подходит ли бутерброд с маслом для похудения?
бутерброд с маслом имеет умеренную калорийность — 185,7 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в бутерброд с маслом?
Порция бутерброд с маслом содержит около 4г белка при общем весе порции 70г. Это 5,7г белка на 100г, что покрывает примерно 8% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в бутерброд с маслом?
Проще всего отслеживать бутерброд с маслом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как бутерброд с маслом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Яичница с бутербродом | 165г | 320.0 | 21г | +190 kcal, больше белка |
| Бутерброд с икрой | 95г | 263.0 | 14,1г | +133 kcal, больше белка |
| Бутерброд с икрой щуки | 85г | 193.0 | 11,3г | +63 kcal, больше белка |
| Омлет и бутерброды с икрой | 280г | 640.0 | 29,6г | +510 kcal, больше белка |
| Бутерброды с паштетом | 110г | 228.0 | 17,5г | +98 kcal, больше белка |