Сколько калорий в Бутерброд с черной икрой?
Бутерброд с черной икрой содержит 328 калорий на порцию (16% от дневной нормы в 2000 ккал), с 17,3г жиров, 28,7г углеводов и 16,1г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Бутерброд с черной икрой
Пищевая ценность Бутерброд с черной икрой на 100 грамм
Что входит в состав Бутерброд с черной икрой
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Хлеб многозерновой | 60г | 250 ккал | 10г | 3,3г | 45г |
| Сливочное масло | 10г | 720 ккал | 1г | 81г | 1г |
| Икра осетровая | 40г | 265 ккал | 25г | 18г | 4г |
Откуда берутся калории в Бутерброд с черной икрой
Как Бутерброд с черной икрой вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 328 ккал | 16% |
| Белки | 16,1г | 32% |
| Жиры | 17,3г | 27% |
| Углеводы | 28,7г | 10% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Бутерброд с черной икрой
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Бутерброд с черной икрой
Сколько калорий в Бутерброд с черной икрой?
Полная порция Бутерброд с черной икрой содержит примерно 328 ккал. Общий вес порции составляет около 110г. На 100 грамм это составляет 298,2 ккал.
Подходит ли Бутерброд с черной икрой для похудения?
Бутерброд с черной икрой имеет высокую калорийность — 298,2 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Бутерброд с черной икрой?
Порция Бутерброд с черной икрой содержит около 16,1г белка при общем весе порции 110г. Это 14,6г белка на 100г, что покрывает примерно 32% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Бутерброд с черной икрой?
Проще всего отслеживать Бутерброд с черной икрой с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Бутерброд с черной икрой сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Бутерброды с икрой | 175г | 571.0 | 23,3г | +243 kcal, больше белка |
| Бутерброд с икрой | 75г | 217.0 | 10,7г | -111 kcal, меньше белка |
| Бутерброд с икрой | 65г | 213.0 | 10г | -115 kcal, меньше белка |
| Бутерброд с икрой | 100г | 299.0 | 16г | -29 kcal, меньше белка |
| Бутерброд с икрой и яйцо | 125г | 310.0 | 16,1г | -18 kcal, столько же белка |