Сколько калорий в Обед с курицей?
Обед с курицей содержит 763 калорий на порцию (38% от дневной нормы в 2000 ккал), с 27,8г жиров, 76,6г углеводов и 44,1г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Обед с курицей
Пищевая ценность Обед с курицей на 100 грамм
Что входит в состав Обед с курицей
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Куриный суп (порция) | 300г | 50 ккал | 6г | 2г | 2г |
| Плов с курицей (порция) | 250г | 208 ккал | 8,8г | 7,2г | 24г |
| Шиитаке маринованные (50 г) | 50г | 50 ккал | 5г | 0,4г | 6г |
| Соленый огурец (1 шт ~70 г) | 70г | 15,7 ккал | 0,9г | 0,1г | 2,3г |
| Кусочек шоколада (10 г) | 10г | 550 ккал | 7г | 35г | 60г |
| Кофе без сахара (240 мл) | 240г | 0,8 ккал | 0,1г | 0г | 0г |
| Вода (300 мл) | 300г | 0 ккал | 0г | 0г | 0г |
Откуда берутся калории в Обед с курицей
Как Обед с курицей вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 763 ккал | 38% |
| Белки | 44,1г | 88% |
| Жиры | 27,8г | 43% |
| Углеводы | 76,6г | 26% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Обед с курицей
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Обед с курицей
Сколько калорий в Обед с курицей?
Полная порция Обед с курицей содержит примерно 763 ккал. Общий вес порции составляет около 1 220г. На 100 грамм это составляет 62,5 ккал.
Подходит ли Обед с курицей для похудения?
Обед с курицей имеет низкую калорийность — 62,5 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Обед с курицей?
Порция Обед с курицей содержит около 44,1г белка при общем весе порции 1 220г. Это 3,6г белка на 100г, что покрывает примерно 88% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Обед с курицей?
Проще всего отслеживать Обед с курицей с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Обед с курицей сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Плов с курицей и штруделем | 590г | 1187.0 | 57,9г | +424 kcal, больше белка |
| Курица с лапшой и салатом | 675г | 475.0 | 38,3г | -288 kcal, меньше белка |
| Завтрак с яйцами и салатом | 552г | 378.3 | 18,5г | -384 kcal, меньше белка |
| Завтрак: яйца и огурец | 465г | 244.7 | 20,1г | -518 kcal, меньше белка |
| Манная каша и кофе | 699г | 250.2 | 9,7г | -512 kcal, меньше белка |