Сколько калорий в Творожно-протеиновый десерт?
Творожно-протеиновый десерт содержит 404 калорий на порцию (20% от дневной нормы в 2000 ккал), с 4,6г жиров, 14,6г углеводов и 78г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Творожно-протеиновый десерт
Пищевая ценность Творожно-протеиновый десерт на 100 грамм
Что входит в состав Творожно-протеиновый десерт
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Протеиновый порошок (шоколадный) | 50г | 360 ккал | 72г | 4г | 10г |
| Творог обезжиренный | 180г | 80 ккал | 18г | 0,1г | 3г |
| Йогурт Теос 2% | 120г | 66,7 ккал | 8г | 2г | 3,5г |
Откуда берутся калории в Творожно-протеиновый десерт
Как Творожно-протеиновый десерт вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 404 ккал | 20% |
| Белки | 78г | 156% |
| Жиры | 4,6г | 7% |
| Углеводы | 14,6г | 5% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Творожно-протеиновый десерт
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Творожно-протеиновый десерт
Сколько калорий в Творожно-протеиновый десерт?
Полная порция Творожно-протеиновый десерт содержит примерно 404 ккал. Общий вес порции составляет около 350г. На 100 грамм это составляет 115,4 ккал.
Подходит ли Творожно-протеиновый десерт для похудения?
Творожно-протеиновый десерт имеет низкую калорийность — 115,4 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Творожно-протеиновый десерт?
Порция Творожно-протеиновый десерт содержит около 78г белка при общем весе порции 350г. Это 22,3г белка на 100г, что покрывает примерно 156% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Творожно-протеиновый десерт?
Проще всего отслеживать Творожно-протеиновый десерт с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Творожно-протеиновый десерт сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Творог с йогуртом | 340г | 334.4 | 43,2г | -69 kcal, меньше белка |
| Протеиновый десерт | 128г | 248.1 | 18г | -155 kcal, меньше белка |
| Йогурт с печеньем | 160г | 177.0 | 13,1г | -227 kcal, меньше белка |
| Творог с йогуртом и топпингом | 370г | 445.2 | 41г | +41 kcal, меньше белка |
| Теос с протеином | 170г | 207.0 | 36,6г | -197 kcal, меньше белка |