Сколько калорий в Меренги с ягодами?
Меренги с ягодами содержит 112 калорий на порцию (6% от дневной нормы в 2000 ккал), с 0,3г жиров, 22,8г углеводов и 3,5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Меренги с ягодами
Пищевая ценность Меренги с ягодами на 100 грамм
Что входит в состав Меренги с ягодами
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Меренги с ягодами без сахара | 35г | 320 ккал | 10г | 0,9г | 65,1г |
Откуда берутся калории в Меренги с ягодами
Как Меренги с ягодами вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 112 ккал | 6% |
| Белки | 3,5г | 7% |
| Жиры | 0,3г | 0% |
| Углеводы | 22,8г | 8% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Меренги с ягодами
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Меренги с ягодами
Сколько калорий в Меренги с ягодами?
Полная порция Меренги с ягодами содержит примерно 112 ккал. Общий вес порции составляет около 35г. На 100 грамм это составляет 320 ккал.
Подходит ли Меренги с ягодами для похудения?
Меренги с ягодами имеет высокую калорийность — 320 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Меренги с ягодами?
Порция Меренги с ягодами содержит около 3,5г белка при общем весе порции 35г. Это 10г белка на 100г, что покрывает примерно 7% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Меренги с ягодами?
Проще всего отслеживать Меренги с ягодами с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Меренги с ягодами сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Меренги без сахара | 50г | 126.0 | 2,5г | +14 kcal, меньше белка |
| Яблочная меренга | 35г | 126.0 | 2,6г | +14 kcal, меньше белка |
| Меренги и чай | 245г | 128.0 | 2г | +16 kcal, меньше белка |
| Яблочные меренги | 50г | 129.5 | 1,8г | +17 kcal, меньше белка |
| Яблочные меренги | 50г | 129.5 | 6,2г | +17 kcal, больше белка |