Сколько калорий в Легкий овощной суп?
Легкий овощной суп содержит 126,1 калорий на порцию (6% от дневной нормы в 2000 ккал), с 5,4г жиров, 17,7г углеводов и 2,1г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Легкий овощной суп
Пищевая ценность Легкий овощной суп на 100 грамм
Что входит в состав Легкий овощной суп
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Картофель | 80г | 77 ккал | 2г | 0,4г | 16,3г |
| Морковь | 30г | 41 ккал | 0,9г | 0,2г | 9,6г |
| Лук репчатый | 20г | 40 ккал | 1,1г | 0,1г | 9,3г |
| Вода | 250г | 0 ккал | 0г | 0г | 0г |
| Масло растительное | 5г | 884 ккал | 0г | 100г | 0г |
Откуда берутся калории в Легкий овощной суп
Как Легкий овощной суп вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 126,1 ккал | 6% |
| Белки | 2,1г | 4% |
| Жиры | 5,4г | 8% |
| Углеводы | 17,7г | 6% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Легкий овощной суп
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Легкий овощной суп
Сколько калорий в Легкий овощной суп?
Полная порция Легкий овощной суп содержит примерно 126,1 ккал. Общий вес порции составляет около 385г. На 100 грамм это составляет 32,8 ккал.
Подходит ли Легкий овощной суп для похудения?
Легкий овощной суп имеет низкую калорийность — 32,8 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Легкий овощной суп?
Порция Легкий овощной суп содержит около 2,1г белка при общем весе порции 385г. Это 0,5г белка на 100г, что покрывает примерно 4% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Легкий овощной суп?
Проще всего отслеживать Легкий овощной суп с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Легкий овощной суп сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Суп из красной рыбы | 300г | 232.3 | 13,8г | +106 kcal, больше белка |
| Овощной суп с овсянкой | 300г | 166.6 | 3,1г | +40 kcal, больше белка |
| Рыбный суп | 660г | 516.0 | 25,1г | +389 kcal, больше белка |
| Суп-пюре овощной | 390г | 255.0 | 4,4г | +128 kcal, больше белка |
| Сырный суп с курицей | 582г | 528.0 | 25г | +401 kcal, больше белка |