Сколько калорий в Хлебец с сыром?
Хлебец с сыром содержит 195 калорий на порцию (10% от дневной нормы в 2000 ккал), с 14г жиров, 12г углеводов и 4г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Хлебец с сыром
Пищевая ценность Хлебец с сыром на 100 грамм
Что входит в состав Хлебец с сыром
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Рисовый хлебец | 10г | 350 ккал | 8г | 2г | 75г |
| Творожный сыр | 50г | 230 ккал | 6г | 22г | 3г |
Откуда берутся калории в Хлебец с сыром
Как Хлебец с сыром вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 195 ккал | 10% |
| Белки | 4г | 8% |
| Жиры | 14г | 22% |
| Углеводы | 12г | 4% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Хлебец с сыром
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Хлебец с сыром
Сколько калорий в Хлебец с сыром?
Полная порция Хлебец с сыром содержит примерно 195 ккал. Общий вес порции составляет около 78г. На 100 грамм это составляет 250 ккал.
Подходит ли Хлебец с сыром для похудения?
Хлебец с сыром имеет высокую калорийность — 250 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Хлебец с сыром?
Порция Хлебец с сыром содержит около 4г белка при общем весе порции 78г. Это 5,1г белка на 100г, что покрывает примерно 8% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Хлебец с сыром?
Проще всего отслеживать Хлебец с сыром с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Хлебец с сыром сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Рисовый хлебец | 57г | 162.0 | 4,7г | -33 kcal, больше белка |
| Хлебец с сыром | 27г | 86.0 | 1,7г | -109 kcal, меньше белка |
| Хлебец с рыбой | 65г | 145.0 | 12,6г | -50 kcal, больше белка |
| Рисовый хлебец с сыром | 30г | 110.0 | 5,8г | -85 kcal, больше белка |
| Хлебцы с семгой | 95г | 228.0 | 15г | +33 kcal, больше белка |