Сколько калорий в Пицца на тортилье?
Пицца на тортилье содержит 614 калорий на порцию (31% от дневной нормы в 2000 ккал), с 37,2г жиров, 40,1г углеводов и 29,2г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Пицца на тортилье
Пищевая ценность Пицца на тортилье на 100 грамм
Что входит в состав Пицца на тортилье
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Тортилья пшеничная | 60г | 300 ккал | 8,3г | 5г | 55г |
| Сосиски молочные | 80г | 260 ккал | 11г | 23г | 2г |
| Сыр полутвердый | 60г | 330 ккал | 24г | 26г | 0г |
| Томаты свежие | 50г | 18 ккал | 0,8г | 0,2г | 3,8г |
| Томатный соус/кетчуп | 20г | 80 ккал | 1,5г | 0г | 16г |
| Руккола и зелень | 10г | 30 ккал | 3г | 1г | 4г |
Откуда берутся калории в Пицца на тортилье
Как Пицца на тортилье вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 614 ккал | 31% |
| Белки | 29,2г | 58% |
| Жиры | 37,2г | 57% |
| Углеводы | 40,1г | 13% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Пицца на тортилье
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Пицца на тортилье
Сколько калорий в Пицца на тортилье?
Полная порция Пицца на тортилье содержит примерно 614 ккал. Общий вес порции составляет около 280г. На 100 грамм это составляет 219,3 ккал.
Подходит ли Пицца на тортилье для похудения?
Пицца на тортилье имеет умеренную калорийность — 219,3 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Пицца на тортилье?
Порция Пицца на тортилье содержит около 29,2г белка при общем весе порции 280г. Это 10,4г белка на 100г, что покрывает примерно 58% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Пицца на тортилье?
Проще всего отслеживать Пицца на тортилье с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Пицца на тортилье сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Кусок домашней пиццы | 125г | 316.0 | 13,3г | -298 kcal, меньше белка |
| Омлет с сосиской | 230г | 373.0 | 19,4г | -241 kcal, меньше белка |
| Мини-пицца на хлебе | 150г | 320.0 | 16,1г | -294 kcal, меньше белка |
| Киш с маслинами | 350г | 743.0 | 27г | +129 kcal, меньше белка |
| Зеленый овощной салат | 255г | 135.0 | 2,7г | -479 kcal, меньше белка |