Сколько калорий в Арахис с йогуртом и творогом?
Арахис с йогуртом и творогом содержит 707 калорий на порцию (35% от дневной нормы в 2000 ккал), с 54,3г жиров, 24,4г углеводов и 47г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Арахис с йогуртом и творогом
Пищевая ценность Арахис с йогуртом и творогом на 100 грамм
Что входит в состав Арахис с йогуртом и творогом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| арахис | 100г | 567 ккал | 26г | 49г | 16г |
| йогурт клубничный | 100г | 42 ккал | 3г | 1г | 5г |
| творог 5% | 150г | 65,3 ккал | 12г | 2,9г | 2,3г |
Откуда берутся калории в Арахис с йогуртом и творогом
Как Арахис с йогуртом и творогом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 707 ккал | 35% |
| Белки | 47г | 94% |
| Жиры | 54,3г | 84% |
| Углеводы | 24,4г | 8% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Арахис с йогуртом и творогом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Арахис с йогуртом и творогом
Сколько калорий в Арахис с йогуртом и творогом?
Полная порция Арахис с йогуртом и творогом содержит примерно 707 ккал. Общий вес порции составляет около 350г. На 100 грамм это составляет 202 ккал.
Подходит ли Арахис с йогуртом и творогом для похудения?
Арахис с йогуртом и творогом имеет умеренную калорийность — 202 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Арахис с йогуртом и творогом?
Порция Арахис с йогуртом и творогом содержит около 47г белка при общем весе порции 350г. Это 13,4г белка на 100г, что покрывает примерно 94% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Арахис с йогуртом и творогом?
Проще всего отслеживать Арахис с йогуртом и творогом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Арахис с йогуртом и творогом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Творог с йогуртом и выпечкой | 390г | 800.0 | 30,5г | +93 kcal, меньше белка |
| йогурт с чиа и киви | 282г | 255.0 | 10,2г | -452 kcal, меньше белка |
| Творог с йогуртом | 225г | 327.0 | 23,4г | -380 kcal, меньше белка |
| творог с фруктами | 270г | 333.0 | 24,6г | -374 kcal, меньше белка |
| творог с ягодами | 375г | 649.0 | 37,7г | -58 kcal, меньше белка |