Сколько калорий в Густой гороховый суп?
Густой гороховый суп содержит 382 калорий на порцию (19% от дневной нормы в 2000 ккал), с 11,2г жиров, 44г углеводов и 26,5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Густой гороховый суп
Пищевая ценность Густой гороховый суп на 100 грамм
Что входит в состав Густой гороховый суп
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Горох колотый (отварной) | 150г | 118 ккал | 8г | 0,4г | 21г |
| Говядина постная (отварная) | 50г | 210 ккал | 26г | 11г | 0г |
| Картофель | 50г | 76 ккал | 2г | 0,2г | 17г |
| Морковь и лук (пассерованные) | 40г | 45 ккал | 1,3г | 0,3г | 10г |
| Масло подсолнечное | 5г | 880 ккал | 0г | 98г | 0г |
| Вода/Бульон | 55г | 0 ккал | 0г | 0г | 0г |
Откуда берутся калории в Густой гороховый суп
Как Густой гороховый суп вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 382 ккал | 19% |
| Белки | 26,5г | 53% |
| Жиры | 11,2г | 17% |
| Углеводы | 44г | 15% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Густой гороховый суп
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Густой гороховый суп
Сколько калорий в Густой гороховый суп?
Полная порция Густой гороховый суп содержит примерно 382 ккал. Общий вес порции составляет около 350г. На 100 грамм это составляет 109,1 ккал.
Подходит ли Густой гороховый суп для похудения?
Густой гороховый суп имеет низкую калорийность — 109,1 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Густой гороховый суп?
Порция Густой гороховый суп содержит около 26,5г белка при общем весе порции 350г. Это 7,6г белка на 100г, что покрывает примерно 53% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Густой гороховый суп?
Проще всего отслеживать Густой гороховый суп с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Густой гороховый суп сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Борщ | 178г | 102.0 | 0,5г | -280 kcal, меньше белка |
| Чечевичный суп | 417г | 291.0 | 14,2г | -91 kcal, меньше белка |
| Гороховый суп | 205г | 243.0 | 11,3г | -139 kcal, меньше белка |
| Гороховый суп | 640г | 585.0 | 36,5г | +203 kcal, больше белка |
| Овощной суп с рисом | 350г | 154.3 | 2,6г | -227 kcal, меньше белка |