Сколько калорий в Вишневый йогурт?
Вишневый йогурт содержит 95 калорий на порцию (5% от дневной нормы в 2000 ккал), с 2,5г жиров, 14г углеводов и 3,8г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Вишневый йогурт
Пищевая ценность Вишневый йогурт на 100 грамм
Что входит в состав Вишневый йогурт
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Йогурт вишневый (2.5% жирности) | 100г | 95 ккал | 3,8г | 2,5г | 14г |
Откуда берутся калории в Вишневый йогурт
Как Вишневый йогурт вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 95 ккал | 5% |
| Белки | 3,8г | 8% |
| Жиры | 2,5г | 4% |
| Углеводы | 14г | 5% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Вишневый йогурт
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Вишневый йогурт
Сколько калорий в Вишневый йогурт?
Полная порция Вишневый йогурт содержит примерно 95 ккал. Общий вес порции составляет около 100г. На 100 грамм это составляет 95 ккал.
Подходит ли Вишневый йогурт для похудения?
Вишневый йогурт имеет низкую калорийность — 95 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Вишневый йогурт?
Порция Вишневый йогурт содержит около 3,8г белка при общем весе порции 100г. Это 3,8г белка на 100г, что покрывает примерно 8% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Вишневый йогурт?
Проще всего отслеживать Вишневый йогурт с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Вишневый йогурт сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Йогурт 2% | 250г | 125.0 | 8,3г | +30 kcal, больше белка |
| йогурт | 150г | 96.0 | 5г | +1 kcal, больше белка |
| Йогурт | 150г | 90.0 | 5г | -5 kcal, больше белка |
| Йогурт | 150г | 90.0 | 5г | -5 kcal, больше белка |
| Йогурт клубничный | 120г | 120.0 | 5г | +25 kcal, больше белка |