Сколько калорий в Грузинский обед?
Грузинский обед содержит 941 калорий на порцию (47% от дневной нормы в 2000 ккал), с 48г жиров, 90г углеводов и 34г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Грузинский обед
Пищевая ценность Грузинский обед на 100 грамм
Что входит в состав Грузинский обед
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Хачапури по-аджарски | 170г | 260 ккал | 8,8г | 11,8г | 28,2г |
| Салат с авокадо и яйцом | 120г | 140 ккал | 4,2г | 10,8г | 5,8г |
| Хинкали (3 шт) | 150г | 220 ккал | 9,3г | 10г | 23,3г |
| Coca-Cola Zero Sugar | 330г | 0,3 ккал | 0г | 0г | 0г |
Откуда берутся калории в Грузинский обед
Как Грузинский обед вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 941 ккал | 47% |
| Белки | 34г | 68% |
| Жиры | 48г | 74% |
| Углеводы | 90г | 30% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Грузинский обед
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Грузинский обед
Сколько калорий в Грузинский обед?
Полная порция Грузинский обед содержит примерно 941 ккал. Общий вес порции составляет около 770г. На 100 грамм это составляет 122,2 ккал.
Подходит ли Грузинский обед для похудения?
Грузинский обед имеет низкую калорийность — 122,2 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Грузинский обед?
Порция Грузинский обед содержит около 34г белка при общем весе порции 770г. Это 4,4г белка на 100г, что покрывает примерно 68% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Грузинский обед?
Проще всего отслеживать Грузинский обед с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Грузинский обед сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Поке с лососем | 747г | 627.0 | 28,4г | -314 kcal, меньше белка |
| Плов с мясом | 870г | 807.0 | 45г | -134 kcal, больше белка |
| Чечевичный суп с курицей | 795г | 570.0 | 66г | -371 kcal, больше белка |
| Набор продуктов | 850г | 1178.0 | 29г | +237 kcal, меньше белка |
| Паста с курицей | 845г | 713.0 | 70г | -228 kcal, больше белка |