Сколько калорий в Суп с картофелем?
Суп с картофелем содержит 443 калорий на порцию (22% от дневной нормы в 2000 ккал), с 29,7г жиров, 35,8г углеводов и 8,5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Суп с картофелем
Пищевая ценность Суп с картофелем на 100 грамм
Что входит в состав Суп с картофелем
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Борщ/солянка-подобный овощной бульон (с томатом) | 400г | 40 ккал | 1,3г | 2,5г | 3г |
| Картофель (варёный, кусочками) | 120г | 76,7 ккал | 1,7г | 0,2г | 16,7г |
| Сметана/майонез (порция сверху, выглядит как майонез/сметана) | 40г | 360 ккал | 1г | 40г | 1г |
| Укроп (сухой/свежий, посыпка) | 8г | 25 ккал | 1,3г | 0,3г | 5г |
| Жареный лук/пассеровка с томатом (за основу заправки) | 30г | 150 ккал | 3,3г | 11,7г | 10г |
Откуда берутся калории в Суп с картофелем
Как Суп с картофелем вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 443 ккал | 22% |
| Белки | 8,5г | 17% |
| Жиры | 29,7г | 46% |
| Углеводы | 35,8г | 12% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Суп с картофелем
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Суп с картофелем
Сколько калорий в Суп с картофелем?
Полная порция Суп с картофелем содержит примерно 443 ккал. Общий вес порции составляет около 598г. На 100 грамм это составляет 74,1 ккал.
Подходит ли Суп с картофелем для похудения?
Суп с картофелем имеет низкую калорийность — 74,1 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Суп с картофелем?
Порция Суп с картофелем содержит около 8,5г белка при общем весе порции 598г. Это 1,4г белка на 100г, что покрывает примерно 17% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Суп с картофелем?
Проще всего отслеживать Суп с картофелем с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Суп с картофелем сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Мясо по-французски с картофелем | 400г | 543.0 | 48,1г | +100 kcal, больше белка |
| Тарелка-ланч | 605г | 870.0 | 44,1г | +427 kcal, больше белка |
| Комбо-ланч | 718г | 874.0 | 45,8г | +431 kcal, больше белка |
| Суп с фрикадельками | 290г | 210.0 | 10,5г | -233 kcal, больше белка |
| мясо с гарниром | 215г | 427.0 | 21,9г | -16 kcal, больше белка |