Сколько калорий в Курица с рисом и протеином?
Курица с рисом и протеином содержит 706 калорий на порцию (35% от дневной нормы в 2000 ккал), с 32,2г жиров, 49,7г углеводов и 56г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Курица с рисом и протеином
Пищевая ценность Курица с рисом и протеином на 100 грамм
Что входит в состав Курица с рисом и протеином
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Курица в сливочно-томатном соусе | 150г | 210 ккал | 18г | 14г | 3,3г |
| Рис с овощами (кукуруза, морковь, горошек) | 120г | 133,3 ккал | 2,9г | 1,7г | 26,7г |
| Масло растительное (для жарки) | 5г | 900 ккал | 0г | 100г | 0г |
| Протеин (сывороточный) | 30г | 400 ккал | 80г | 6,7г | 10г |
| Овсяное молоко (Nemoloko) | 150г | 44 ккал | 1г | 1,5г | 6,5г |
Откуда берутся калории в Курица с рисом и протеином
Как Курица с рисом и протеином вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 706 ккал | 35% |
| Белки | 56г | 112% |
| Жиры | 32,2г | 50% |
| Углеводы | 49,7г | 17% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Курица с рисом и протеином
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Курица с рисом и протеином
Сколько калорий в Курица с рисом и протеином?
Полная порция Курица с рисом и протеином содержит примерно 706 ккал. Общий вес порции составляет около 455г. На 100 грамм это составляет 155,2 ккал.
Подходит ли Курица с рисом и протеином для похудения?
Курица с рисом и протеином имеет умеренную калорийность — 155,2 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Курица с рисом и протеином?
Порция Курица с рисом и протеином содержит около 56г белка при общем весе порции 455г. Это 12,3г белка на 100г, что покрывает примерно 112% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Курица с рисом и протеином?
Проще всего отслеживать Курица с рисом и протеином с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Курица с рисом и протеином сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Паста с сосиской | 275г | 400.0 | 18г | -306 kcal, меньше белка |
| Спагетти с курицей | 345г | 550.0 | 26,3г | -156 kcal, меньше белка |
| Паста орзо с сыром | 350г | 613.0 | 32,5г | -93 kcal, меньше белка |
| Омлет с рукколой | 300г | 557.0 | 30,1г | -149 kcal, меньше белка |
| Кускус с курицей и салат | 315г | 370.0 | 24,2г | -336 kcal, меньше белка |