Сколько калорий в Балык с помидором?
Балык с помидором содержит 87 калорий на порцию (4% от дневной нормы в 2000 ккал), с 0,9г жиров, 7,3г углеводов и 12,4г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Балык с помидором
Пищевая ценность Балык с помидором на 100 грамм
Что входит в состав Балык с помидором
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Балык из куриной грудки | 50г | 114 ккал | 24г | 1,6г | 1г |
| Помидор | 22г | 18,2 ккал | 0,9г | 0г | 3,6г |
| Соус барбекю | 15г | 173,3 ккал | 1,3г | 0,7г | 40г |
Откуда берутся калории в Балык с помидором
Как Балык с помидором вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 87 ккал | 4% |
| Белки | 12,4г | 25% |
| Жиры | 0,9г | 1% |
| Углеводы | 7,3г | 2% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Балык с помидором
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Балык с помидором
Сколько калорий в Балык с помидором?
Полная порция Балык с помидором содержит примерно 87 ккал. Общий вес порции составляет около 87г. На 100 грамм это составляет 100 ккал.
Подходит ли Балык с помидором для похудения?
Балык с помидором имеет низкую калорийность — 100 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Балык с помидором?
Порция Балык с помидором содержит около 12,4г белка при общем весе порции 87г. Это 14,3г белка на 100г, что покрывает примерно 25% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Балык с помидором?
Проще всего отслеживать Балык с помидором с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Балык с помидором сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Куриный балык с помидором | 250г | 140.0 | 22,4г | +53 kcal, больше белка |
| Балык из курицы | 45г | 47.3 | 8,6г | -39 kcal, меньше белка |
| Балык из курицы | 64г | 95.0 | 18г | +8 kcal, больше белка |
| Омлет с балыком и овощами | 225г | 274.0 | 23,6г | +187 kcal, больше белка |
| Балык куриный | 62г | 50.0 | 11г | -37 kcal, меньше белка |