Сколько калорий в Куриные котлеты с сыром?
Куриные котлеты с сыром содержит 804 калорий на порцию (40% от дневной нормы в 2000 ккал), с 58,9г жиров, 20,5г углеводов и 47,1г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Куриные котлеты с сыром
Пищевая ценность Куриные котлеты с сыром на 100 грамм
Что входит в состав Куриные котлеты с сыром
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Куриное филе | 160г | 210 ккал | 20г | 13г | 3г |
| Сыр полутвердый | 40г | 364 ккал | 24г | 29г | 2г |
| Майонез | 20г | 624 ккал | 1г | 67г | 3г |
| Мука пшеничная | 20г | 342 ккал | 10,5г | 1г | 70,5г |
| Яйцо куриное | 25г | 157 ккал | 12,7г | 11,6г | 0,7г |
| Масло для жарки | 10г | 899 ккал | 0г | 99,9г | 0г |
| Специи и соль | 2г | 0 ккал | 0г | 0г | 0г |
Откуда берутся калории в Куриные котлеты с сыром
Как Куриные котлеты с сыром вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 804 ккал | 40% |
| Белки | 47,1г | 94% |
| Жиры | 58,9г | 91% |
| Углеводы | 20,5г | 7% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Куриные котлеты с сыром
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Куриные котлеты с сыром
Сколько калорий в Куриные котлеты с сыром?
Полная порция Куриные котлеты с сыром содержит примерно 804 ккал. Общий вес порции составляет около 277г. На 100 грамм это составляет 290,2 ккал.
Подходит ли Куриные котлеты с сыром для похудения?
Куриные котлеты с сыром имеет высокую калорийность — 290,2 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Куриные котлеты с сыром?
Порция Куриные котлеты с сыром содержит около 47,1г белка при общем весе порции 277г. Это 17г белка на 100г, что покрывает примерно 94% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Куриные котлеты с сыром?
Проще всего отслеживать Куриные котлеты с сыром с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Куриные котлеты с сыром сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Куриные отбивные | 195г | 420.0 | 35,6г | -384 kcal, меньше белка |
| Шаурма в лаваше | 111г | 277.0 | 17г | -527 kcal, меньше белка |
| Курица по-французски | 142г | 237.0 | 28г | -567 kcal, меньше белка |
| Куриная котлета | 200г | 336.6 | 40,5г | -467 kcal, меньше белка |
| Куриные рулетики | 100г | 225.0 | 30г | -579 kcal, меньше белка |